倒班对身体有哪些危害?
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倒班对身体可能造成皮肤受损、增加心血管病风险以及胃肠功能失调等伤害。
1、皮肤受损:由于倒班可能破坏人体正常的生物钟、内分泌以及神经系统的正常节奏,从而使得皮肤出现干燥、缺乏光泽、弹性差以及起痘等问题的出现;
2、增加心血管病风险:倒班时对于机体是一个应激刺激,使得人体的血压、心率等要比正常上班时高,并且失去正常的调节能力,久而久之血压、心率指标逐渐升高,这样就会增加心血管疾病的风险;
3、胃肠功能失调:倒班就会引起生活不规律、饮食习惯的改变以及胃肠功能的异常,这种不规律的生活长此以往会增加慢性胃炎以及消化性溃疡的风险,导致胃肠功能失调;
4、其他:倒班还会引起激素水平的紊乱,进而使得免疫能力的下降,使得患感冒、口腔溃疡等疾病的风险增加。而且倒班还会使得正常的睡眠功能失调,干扰睡眠,出现反应迟钝、情绪波动以及记忆力减退等情况。
注意事项:
倒班对身体的伤害是多方面的,如果倒班出现不适,一定要及时就诊,查明病因,进行适当的休息,遵医嘱进行相应的处理。
1、皮肤受损:由于倒班可能破坏人体正常的生物钟、内分泌以及神经系统的正常节奏,从而使得皮肤出现干燥、缺乏光泽、弹性差以及起痘等问题的出现;
2、增加心血管病风险:倒班时对于机体是一个应激刺激,使得人体的血压、心率等要比正常上班时高,并且失去正常的调节能力,久而久之血压、心率指标逐渐升高,这样就会增加心血管疾病的风险;
3、胃肠功能失调:倒班就会引起生活不规律、饮食习惯的改变以及胃肠功能的异常,这种不规律的生活长此以往会增加慢性胃炎以及消化性溃疡的风险,导致胃肠功能失调;
4、其他:倒班还会引起激素水平的紊乱,进而使得免疫能力的下降,使得患感冒、口腔溃疡等疾病的风险增加。而且倒班还会使得正常的睡眠功能失调,干扰睡眠,出现反应迟钝、情绪波动以及记忆力减退等情况。
注意事项:
倒班对身体的伤害是多方面的,如果倒班出现不适,一定要及时就诊,查明病因,进行适当的休息,遵医嘱进行相应的处理。
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