怎样正确对待人生的苦与乐
痛苦和快乐是一对兄弟，它们总是影星不离，共同存在。
没有经历过痛苦，就不会知道快乐的含义。痛苦不会长久的存在，而快乐却可以长伴我们身旁。
有的人总是拿着放大镜来看待痛苦，将无关痛痒的小事夸大，这样的人是悲观的，他们眼中的快乐少之又少，他们的人生也是令人痛惜的，唉，可怜可叹。
岁月就像一条奔流不息放入河，一路上虽然有艰难困苦，但是也有鸟语花香，正确地对待痛苦和快乐，那么我们才能一路向前，一路高歌。
鹰如果想要飞得高，飞的快，飞得持久，那么它就要不断的努力，掌握飞行的技巧，学会捕食。如果它拒绝与痛苦的锻炼相接触，那么它就与蓝天无缘，会被自然残酷地淘汰掉，应为它不够强大。
我们人类亦是如此，只有经历过重重的艰苦磨练的人，才能通往胜利的彼岸，绽放自己的美丽的生命之花。
我们的人生旅途平不是一帆风顺，坦荡无阻的，它总是有一些陷阱，荆棘，使我们面临着痛苦，但我们又不能选择跳或，更不能选择放弃或者逃避。我们应该选择勇敢地面对，只有经历过磨难与挫折，我们才能逐渐地积累丰富的经验，使磨难与挫折变成我们通往成功的垫脚石，使成功离我们更近，使我们充满信心地去面对未来。
生活中的种种苦与乐，都是一道道美味的菜，只有小口啜饮，慢慢地品味，才能品出其中的深刻的含义。
不同的感受，因此为个人对待人生的方式不同，其实痛苦与快乐只有一念之隔，正如桌上有半杯水，悲观的人会衰唉：“天啊，只剩半杯水了。”而乐观的人会说：“太好了，还有半杯水。”学会珍惜，无论好坏，他们中总有我们所需要的。
通并着快乐，这才是人生真正的滋味。不要只关注人生中的痛苦，因为它只是我们人生中的一小部分，而快乐才应该是我们人生的主旋律。
快乐要拥有，痛苦也不回避。在人生的旅途中学会珍藏无数美好的回忆，或许当我们暮年时，回忆着自己的过往，才觉得我们并没有白白度过。
大学生正确认识和处理人生矛盾需要树立正确的幸福观。
1、幸福是一个总体性范畴。幸福是相对的，不同的人有不同的幸福标准。追求幸福的过程就是不满足于现状、不断追求和创造更美好生活的过程。幸福都是奋斗出来的。
2、实现幸福离不开一定的物质条件。我们要在追求物质生活水平提高的同时，更加注重追求德性和人格的高尚，注重追求健康、高尚的精神生活。
3、在追求幸福的过程中，我们不能把自己的幸福建立在损害社会整体和他人利益的基础上。
处理问题的方法：
1、增强人格适应能力
人格适应是指在个体的人格发展与成熟过程中，其人格特质与社会环境变化、身心发育等密切关联，保持和谐一致，体现出良好的适应态势。
改造不良人格，培养和优化良好人格，这是建立和发展良好人际关系的第一步。
影响人格适应的因素除了友谊关系，还有其他许多因素，如亲子关系、家庭环境、教育环境、气质类型等，友谊关系可能与其他因素存在交互作用，因此把友谊关系与其他因素结合起来考察其对人格适应的作用，可能更有意义。
2、学生应学会自我减轻压力
一般来说，应对压力的两种基本方式：一种是着重于问题的应对，即当事人估计环境情景以改变现存的个体—环境的关系。另一种是着重于情绪的应对，即当事人尝试减轻焦虑而不是直接处理产生焦虑的那个场景。
面对失去，是一种人生的功课，每个人都要去经历。如果我们从来没有经历过这种功课，我们就意识不到自己的力量。当你作为一个独立的人、而非小公主一样被宠爱，你是否还能在这个世界上亭亭玉立？所以无论别人怎样的看待，我们自己应该看重自己，我们自己的生命是有价值的，不取决于任何人。我们自己的人生是值得快乐的，也不应取决于任何人。不必把那些小悲喜抓得太紧了。抓得越紧，便越觉痛苦。或许当你放开一些的时候，你的痛苦也会悄然滑落了。
如果你失去了眼下的一切，你还有快乐的能力吗？如果你没了工作、没了职位、没了受人尊敬的地位、你还会觉得活着真好吗？如果没有人爱你，你还爱自己吗？如果没有人爱你，你还会快乐吗？如果没有人爱你，你还觉得活着有意义吗？
