身上疼是什么原因
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问题一:全身酸痛是怎么回事 ?严格来说,一般的轻微浑身酸痛,并不是什么大问题,只需要好好的调节一下就可以了,但是如果是比较严重的全身 酸痛,那么需要即时的到医院去接受检查诊断,好好的治疗,在日常中多加锻炼、补充足够的营养。?我们一起来了解一下。 ?原因如下: 1、患有风湿病、类风备穗湿、中风、风寒病人:患有此类病人,他们免疫力受到了损伤,新陈代谢失常,分泌出现了异常、外来空气与机体正 气向抵触时就会造成全身酸痛。 2、过度运动:有很多人平常没怎么运动过,运动时候,剧烈运动,运动时间很长,造成机体内能量大量消耗,水分大量外流,会使肌肉拉 伸,产生乳酸,缺氧,因此当您次日起来时候就会感觉浑身酸痛,没力气、没精神。 3、患有肝病病人:对于肝病病人来说,机体内各器官组织都会受到不同程度损害,各功能就会下降,会出现无精打采、没有食欲、睡眠不 足、浑身没有力气,肝区疼痛等现象,一整个人像一盘散沙,这些原因也会间接造成全身酸痛无力,让人极不舒服。 4、睡眠不足:现代人,尤其是年轻人,熬夜的比较多,尤其是在晚上十一点到凌晨两点之间。这短时间是胆囊和肝脏排毒的最佳时间,需 要在熟睡中完成,因此这个时间段建议各位读者尽可能保持睡眠,以便使肝胆正常排毒,维持人体正常生命活动。如果一味的熬夜,不仅肝胆功能 异常,而且大脑长期得不到休息,也会出现浑身酸痛无力的症状。 ?右手麻是怎么回事脚掌疼怎么回事■
问题二:身上肌肉疼是怎么回事 肌肉酸痛分为两种: 一种是运动后疼痛立即出现,但其消失得也快,这种叫做急性肌肉酸痛。 另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢,常常3~4天甚至6~7天之后才能完全恢复,这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。 我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种,即延迟性肌肉酸痛。 肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。实际上,肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后,产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失,当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。而运动导致的肌肉拉伤就不同了,肌肉或韧带拉伤会造成骨骼肌大面积的病理性改变,如细胞变性、细胞坏死等等,不仅影响继续运动或训练,还可能会带来较严重的后果。 拉伤和肌肉酸痛的自我鉴别 肌肉和韧带拉伤,会因一个损伤性动作而突然出现,而肌肉酸痛则是逐渐加重的。有一个办法可以鉴别二者:肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解,而如果是运动损伤,牵拉反空乱而会使疼痛加重。 总之,运动后肌肉酸痛和肌肉(或韧带)的损伤性质完全不同。肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、 *** 等得到缓解。而肌肉(或韧带)损伤,就必须用医学手段解决了。 为何肌肉会酸痛 肌肉酸痛产生的机制较复杂,主要包括以下几个方面:①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等,也可造成肌肉酸痛。 乳酸是怎样产生的 人体运动是需要能量的,如果能量来自细胞内的有氧代谢,就是有氧运动;但若能量来自无氧酵解,就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳,可以通过呼吸很容易被排出体外,对人体无害。而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物,不能通过呼吸排除,就形成了乳酸堆积。 肌肉酸痛的自我处理 休息 休息能减缓肌肉酸痛的现象,并可慢慢促进血液循环,能加速代谢产物的排除,并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复,使之恢复正常。 静态伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几仿亏卜次这种伸展练习有助缓解痉挛。 拍打 *** 对酸痛局部进行 *** ,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗,一般以颈背、四肢为主,头部和胸腹为辅,具体手法是: 1.捶打腰背:双手握成空拳,轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时,注意背部宜轻,下肢可偏重。 2.推拿腿部:从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿。 3.抖动双腿:站或坐位,腿部肌肉放松并抖动,同时可进行踝关节的上下左右环形活动。 4.分推印堂:用双手拇指从印堂穴(眉心)向左右分推至太阳穴,反复8~10次,每次之间停顿5~10秒钟,然后五指分开,由前额发际推擦至百会穴5~6次,反复操作30次,每次间隔5~10秒钟。 5.按揉胸腹:从上而下依次按揉前胸,反复20次;并从左至右环形推揉腹部,反复做20次。 热敷 是最有效的一种方式,对酸痛的局部肌肉进行热敷,可促进血液循环,提高新陈代谢,加速肌肉酸痛的缓解和恢复,尤其是配合轻微的伸展运动或 *** ,将更能加速消除延迟性肌肉酸痛,促其恢复正常。 怎样避免运动后腰酸腿痛 热身运动 运动前做好充分的准备活动,就像是低强度的有氧运动,或低负荷的重量训练,将能使肌肉活动部位的关节放松,加速血液循环,并要适当地伸展活动肌......>>
问题三:身体各处有的时候突然刺痛,是什么原因? 您好,这种情况,看似是皮肤病,实际上是血液病
出现刺痛,主要是因为有瘀血,血液太浓了,流动的时候,对血管产生压力,因此刺痛
中医对治瘀血,当然有许多药材,但我们还有更简单的方法,艾灸
八会哗中的膈俞,就是治疗此症的专用学到,“血会膈俞”
只需要隔姜灸隔俞9壮,即可缓解此种症状,坚持几天,即可痊愈。
问题四:身上这里痛一下那里痛一下,是什么原因? 满意答案热心问友2010-08-21根据你说的症状来看 全身性游走性疼痛首先要考虑的是 风湿或者是类风湿性的疾病 ,这个症状是风湿的典型表现,还应该伴有全身关节红肿,或功能障碍。可以查一下类风湿因子 超敏反应蛋白 血沉。其次神经病变引起皮肤感觉异常。女性的话也不排除平时压力大,紧张引起的神经衰弱。有不适需要去医院做相关检查才行,以免延误病情。
问题五:女性突然全身酸痛是什么原因 你好,建议先看看颈椎又没有问题。
指导意见:
如果能排除颈椎的问题,或是外伤的话考虑更年期综合症的可能性还是有的,可以用药调理一下,如莉芙敏。饮食方面注意营养搭配,多吃些水果蔬菜。适当补充蜂蜜,大枣等。
问题六:身上肌肉疼痛是什么原因引起的 如果你经常运动,大运动量后,就是身体的乳酸堆积造成的,建议平时多喝健力宝之类的,增加身体的碱储备量。如果你不经常运动,就是肌肉的重新组合,坚持下来就好了。
问题七:全身上下都痛什么原因 你好,你所描述的症状不排除是内科病引起的可能性。你好,建议尽快去医院专科系统检查确诊,早治疗,早恢复,保持愉悦的心态有利于疾病的恢复。
问题八:全身酸痛是怎么回事 您好,很高兴为您服务病理特点:全身酸痛,口渴,特别想睡觉等症状,和你的工作职业,长期做在电脑前,运动量小,在加上饮食不合理,不会自我调节有关病情分析:你好,据你所说症状考虑一是由于参加过量运动过后,二是风湿痛,三是感冒引起.分析:平时不经常锻炼的人,参加比较剧烈的运动以后,局部肌肉有时产生酸痛现象,产生这种现象的原因,通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系.我们知道,肌肉的收缩需要能量;而能量是靠肌肉组织中肌糖元的分解来提供的.在氧供应充足的情况下,如肌肉在静息状态时,肌糖元可以经过丙酮酸直接分解为二氧化碳和水,并释放能量.但是当人进行剧烈运动时,肌糖元分解加快,耗氧量增加,使肌肉暂时处于相对缺氧状态,此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内.乳酸在肌肉内大量堆积,会 *** 肌肉中的化学感受器产生兴奋,兴奋传至大脑皮层,使人产生酸痛的感觉.同时,由于乳酸等物质的积聚,使肌肉内的渗透压增大,促使肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀,也会产生酸胀的感觉.引起肌肉缺氧的另一种解释是运动的肌肉疲劳时,由于局部肌纤维放松不充分而产生轻微痉挛,使肌肉内的血管受到压迫,血流受阻,引起肌肉缺血缺氧,此时,肌肉发硬并且有酸痛的感觉.为了避免或减轻肌肉酸痛现象,运动前要做好准备活动,锻炼应该循序渐进(如开始时运动量要小,以后逐渐增加),运动后要做些放松肌肉的活动或 *** 疲劳的肌肉,促使血液循环通畅.意见建议:
问题二:身上肌肉疼是怎么回事 肌肉酸痛分为两种: 一种是运动后疼痛立即出现,但其消失得也快,这种叫做急性肌肉酸痛。 另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢,常常3~4天甚至6~7天之后才能完全恢复,这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。 我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种,即延迟性肌肉酸痛。 肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。实际上,肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后,产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失,当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。而运动导致的肌肉拉伤就不同了,肌肉或韧带拉伤会造成骨骼肌大面积的病理性改变,如细胞变性、细胞坏死等等,不仅影响继续运动或训练,还可能会带来较严重的后果。 拉伤和肌肉酸痛的自我鉴别 肌肉和韧带拉伤,会因一个损伤性动作而突然出现,而肌肉酸痛则是逐渐加重的。有一个办法可以鉴别二者:肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解,而如果是运动损伤,牵拉反空乱而会使疼痛加重。 总之,运动后肌肉酸痛和肌肉(或韧带)的损伤性质完全不同。肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、 *** 等得到缓解。而肌肉(或韧带)损伤,就必须用医学手段解决了。 为何肌肉会酸痛 肌肉酸痛产生的机制较复杂,主要包括以下几个方面:①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等,也可造成肌肉酸痛。 乳酸是怎样产生的 人体运动是需要能量的,如果能量来自细胞内的有氧代谢,就是有氧运动;但若能量来自无氧酵解,就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳,可以通过呼吸很容易被排出体外,对人体无害。而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物,不能通过呼吸排除,就形成了乳酸堆积。 肌肉酸痛的自我处理 休息 休息能减缓肌肉酸痛的现象,并可慢慢促进血液循环,能加速代谢产物的排除,并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复,使之恢复正常。 静态伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几仿亏卜次这种伸展练习有助缓解痉挛。 拍打 *** 对酸痛局部进行 *** ,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗,一般以颈背、四肢为主,头部和胸腹为辅,具体手法是: 1.捶打腰背:双手握成空拳,轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时,注意背部宜轻,下肢可偏重。 2.推拿腿部:从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿。 3.抖动双腿:站或坐位,腿部肌肉放松并抖动,同时可进行踝关节的上下左右环形活动。 4.分推印堂:用双手拇指从印堂穴(眉心)向左右分推至太阳穴,反复8~10次,每次之间停顿5~10秒钟,然后五指分开,由前额发际推擦至百会穴5~6次,反复操作30次,每次间隔5~10秒钟。 5.按揉胸腹:从上而下依次按揉前胸,反复20次;并从左至右环形推揉腹部,反复做20次。 热敷 是最有效的一种方式,对酸痛的局部肌肉进行热敷,可促进血液循环,提高新陈代谢,加速肌肉酸痛的缓解和恢复,尤其是配合轻微的伸展运动或 *** ,将更能加速消除延迟性肌肉酸痛,促其恢复正常。 怎样避免运动后腰酸腿痛 热身运动 运动前做好充分的准备活动,就像是低强度的有氧运动,或低负荷的重量训练,将能使肌肉活动部位的关节放松,加速血液循环,并要适当地伸展活动肌......>>
问题三:身体各处有的时候突然刺痛,是什么原因? 您好,这种情况,看似是皮肤病,实际上是血液病
出现刺痛,主要是因为有瘀血,血液太浓了,流动的时候,对血管产生压力,因此刺痛
中医对治瘀血,当然有许多药材,但我们还有更简单的方法,艾灸
八会哗中的膈俞,就是治疗此症的专用学到,“血会膈俞”
只需要隔姜灸隔俞9壮,即可缓解此种症状,坚持几天,即可痊愈。
问题四:身上这里痛一下那里痛一下,是什么原因? 满意答案热心问友2010-08-21根据你说的症状来看 全身性游走性疼痛首先要考虑的是 风湿或者是类风湿性的疾病 ,这个症状是风湿的典型表现,还应该伴有全身关节红肿,或功能障碍。可以查一下类风湿因子 超敏反应蛋白 血沉。其次神经病变引起皮肤感觉异常。女性的话也不排除平时压力大,紧张引起的神经衰弱。有不适需要去医院做相关检查才行,以免延误病情。
问题五:女性突然全身酸痛是什么原因 你好,建议先看看颈椎又没有问题。
指导意见:
如果能排除颈椎的问题,或是外伤的话考虑更年期综合症的可能性还是有的,可以用药调理一下,如莉芙敏。饮食方面注意营养搭配,多吃些水果蔬菜。适当补充蜂蜜,大枣等。
问题六:身上肌肉疼痛是什么原因引起的 如果你经常运动,大运动量后,就是身体的乳酸堆积造成的,建议平时多喝健力宝之类的,增加身体的碱储备量。如果你不经常运动,就是肌肉的重新组合,坚持下来就好了。
问题七:全身上下都痛什么原因 你好,你所描述的症状不排除是内科病引起的可能性。你好,建议尽快去医院专科系统检查确诊,早治疗,早恢复,保持愉悦的心态有利于疾病的恢复。
问题八:全身酸痛是怎么回事 您好,很高兴为您服务病理特点:全身酸痛,口渴,特别想睡觉等症状,和你的工作职业,长期做在电脑前,运动量小,在加上饮食不合理,不会自我调节有关病情分析:你好,据你所说症状考虑一是由于参加过量运动过后,二是风湿痛,三是感冒引起.分析:平时不经常锻炼的人,参加比较剧烈的运动以后,局部肌肉有时产生酸痛现象,产生这种现象的原因,通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系.我们知道,肌肉的收缩需要能量;而能量是靠肌肉组织中肌糖元的分解来提供的.在氧供应充足的情况下,如肌肉在静息状态时,肌糖元可以经过丙酮酸直接分解为二氧化碳和水,并释放能量.但是当人进行剧烈运动时,肌糖元分解加快,耗氧量增加,使肌肉暂时处于相对缺氧状态,此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内.乳酸在肌肉内大量堆积,会 *** 肌肉中的化学感受器产生兴奋,兴奋传至大脑皮层,使人产生酸痛的感觉.同时,由于乳酸等物质的积聚,使肌肉内的渗透压增大,促使肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀,也会产生酸胀的感觉.引起肌肉缺氧的另一种解释是运动的肌肉疲劳时,由于局部肌纤维放松不充分而产生轻微痉挛,使肌肉内的血管受到压迫,血流受阻,引起肌肉缺血缺氧,此时,肌肉发硬并且有酸痛的感觉.为了避免或减轻肌肉酸痛现象,运动前要做好准备活动,锻炼应该循序渐进(如开始时运动量要小,以后逐渐增加),运动后要做些放松肌肉的活动或 *** 疲劳的肌肉,促使血液循环通畅.意见建议:
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