身高160体重140是不是特胖！想瘦。腿粗 *** 大
身高160体重140是不是特胖！想瘦。腿粗 *** 大
多运动，然后饮食也要控制，其实只要能控制自己吃，你减肥计划就完成一半了，我之前也有点胖120斤，身高163，两个月时间，现在95斤，每天早餐和午餐正常吃，晚餐早点吃，少吃，我是过了晚上五点以后就不吃东西了，但是会喝水，实在饿了就喝酸奶，然后偶尔做仰卧起坐，如果你能跑步的话，也可以早上去晨跑，瘦的会更快，饮料尽量就别喝了，我减肥期间。饮料一口没喝。好吃的，像披萨。肯德基这种快餐也尽量少吃，如果真的想吃了，那就中午吃。无论如何。晚上一定不能吃多，不能热量太高，减肥成功后，我要坚持，吃的东西不用那么克制。但是还是晚上绝对不要吃多，不要吃太晚。要不你就白减了，我现在已经减肥后一个多月了。体重幅度在一斤左右，这个没关系，体重上下幅度两斤都没问题，因为吃多吃少穿多穿少都影响嘛，加油，只要坚持都可以的，而且我是那种肉比较结实型的，都可以瘦下来，你一定也可以
腿粗 *** 大身高160体重140斤,应该穿什么样的衣服显瘦
暗色系列的衣服，但是不能显你黑。还有收腰，或者长裙也可以。高跟鞋会穿的话就也可以，这样会显得你更高。不过140应该很胖，瘦下来穿什么都好瘦。。。
我160身高体重123腰不胖 主要是腿粗 *** 大怎么才能减
腿粗 *** 大怎么减肥？锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑脚踏车(包括在室内骑健身脚踏车)、越野滑雪、爬楼梯。专家们认为跑步能消耗脂肪，但对腿粗臀肥的人来说，他们可能会觉得跑步很吃力、很不舒服，不想坚持下去。因此，把步行和跑步相结合是一个好方法。那就是以步行为主，途中作几次短距离跑步，每次跑步一两百米，习惯后，逐渐把跑步的时间延长。游泳是很受欢迎的健身活动。专家们认为，如果想在游泳池中锻炼双腿，可在浅水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力，却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡，因此是减去腿部和臀部脂肪的好方法。
此外一定要在每天晚饭半小时后吃上一颗塑纤果，它精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分，如普洱茶、罗梦果、洋车前子等，快速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的效果。每天只需小小一颗，瘦身效果惊人。所以你想拥有完美身材，一定要坚持每天饭后嚼一颗哦。
身高160，体重100， *** 大，腿粗，肩宽，适合什么夏装？
还是穿运动型的夏装吧，腿粗和 *** 大的话，不适合穿裙子的，当然上身可以穿tx衫，我觉得下身最好是穿运动裤，和运动鞋，这样比较适合。
身高160，体重45，算胖吗？ 想瘦腿啊
瘦腿的独门秘籍吧。
1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。
2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚互动运动脚背20-30次，然后稍作休息，再重复做两遍。
3、找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，虽然做起来很累，但为了能穿迷你裙，再苦再累也要坚持。
4、坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2-3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。
5、这是一个芭蕾舞演员常做的动作，一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。
小秘方：家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练；如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例如可以做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。再配合健康饮食，效果立竿见影，走出去就婀娜多姿啦。
*** 大腿粗该穿什么衣服呢？身高169体重135
如果身材比例可以的话，腿长点话 随便了，怎么都好看。减减肥。适量运动。
我身高155体重105，上身不胖就是大腿粗， *** 大，大腿围58，应该穿什么
穿筒裤短衣服，或者是裙子，或者传廋腿裤，超过臀部的衣服。
我表妹14岁，身高1.65，体重124斤，是不是正常体重？而且大 *** ，腿粗，要怎么减下去呢？
按身高，体重的比例倒是还可以。但是这个年龄就这么重的话，以后有点担心！可以多运动，尤其做高抬腿，减腿比较快，但是需要坚持！
身高157，体重129，腿粗， *** 大，穿什么裤子和鞋好看
稍宽松一点的 然后鞋子可以是高邦的 或者靴子 但是靴子会让腿显得比平时短
我三月末结婚，身高164，体重140，大腿粗， *** 大，小腿细，穿什么衣服合适
你是说结婚那天穿的礼服 还是婚后穿的新衣服
