怎样可以去除头皮屑
怎样可以去除头皮屑
你知道怎样可以去除头皮屑吗？很多人都被头发上有头皮屑这个问题一直在困扰，因为头皮屑不仅会让人感觉头皮不舒服，而且还很影响个人的形象。下面，是我收集整理分享给大家的怎样可以去除头皮屑的方法。
怎样可以去除头皮屑1
1、陈醋
如果头皮屑是在干燥的季节产生的话，可以考虑使用陈醋的办法来清除。用150毫升的陈醋兑2000毫升的温水，然后调匀了，再直接拿来洗头。这样每日用这样的混合水来洗一次头，坚持一段时间的话，基本上都是可以清除头皮屑的。
2、洋葱
先用洋葱的汁拿来擦头皮，然后记得将洋葱给捣烂了，用一块干净的纱布将其包裹起来，这时候再直接拿包裹有洋葱的纱布来擦拭头发，记得要反复擦拭哟，而后再用温水洗干净头发。这样经常用洋葱洗头的话，也是可以消除头皮屑的。
3、啤酒
用啤酒将头发给打湿了，让其持续湿润15分钟甚至是更差的.时间，然后用温水洗干净，再用洗发膏来好好的洗头。这样每日洗一回，连续洗一周，可以获得明显的消除头皮屑的效果。而且这种办法没有任何的副作用哟。
4、梳发
其实梳发若是能做到位的话，也可以很好的去除头皮屑的。这个时候我们应该将梳子采取从前到后、再从后到前，从左向右、再从右向左这样细细的梳理我们的头发。在梳头发的时候，应该要注意用心一些。
5、养护
我们平日里要注意做好对头发的养护工作，正确选择合适的洗发水。比如说，我们若是头皮屑多的话，可以选择含锌的洗发水，这样有着活力锌包含在其中的洗发水，去屑的效果更好哟。
6、饮食
其实我们都知道，药补不如食补，所以在饮食上注意做好合理的安排，也是可以很好的减少头皮屑产生的。比如说如若我们在平日里多摄取含维生素B的食物以及碱性食物，可以很好的综合体内的酸性，减少头皮屑的产生。
怎样可以去除头皮屑2
如何快速去除头皮屑
方法一、保持头部清洁
要想去除头皮屑,那从就要追究其原因,这样才能彻底解决问题。其实一般来说头皮屑的产生都是因为平常洗头时清洁不干净,所以要想预防和去除头皮屑,那么就首先要勤洗头,而且在洗头时也要清洁干净,不然那些残留的洗发水没冲洗干净就会引起头屑。同时要注意的是在选择洗发水上也有讲究的,要根据个人的发质来选择适合自己的洗发水。
方法二、适当的按摩头皮
给头皮按摩,可以促进头部血液的循环,让新陈代谢正常进行,而且让头发上附属的器官正常发挥各自的功能,从而达到去屑的效果。这种方法是最省钱又省时的对你的身心健康都有很大的好处。
方法三、经常梳头
梳头不仅仅是为了打理头发的整齐,其实梳头也间接达到去头皮屑的效果,而且更有科学研究说明,经常梳头可以让你更加的聪明呢。最好每天早、晚梳头2-3次,这样才能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。
方法四、合理的饮食习惯
现在很多食物都有各种美容功效,那么在护理头发上也有很多食物的,要想轻松去掉头皮屑,那么在饮食上我们要少吃辛辣、和那些刺激性食物;多吃水果、蔬菜及蜂蜜等;多吃富含维生素B2和B6的食物,比如富含维生素B2的食物有动物心、肝、肾、蛋黄、奶类、黄豆、鳝鱼和新鲜蔬菜等,而富含维生素B6的食物除上述外,还有酵母、麦胚和谷类等。
方法五、保持心情愉悦
保持着愉悦的心情能让你更加长寿呢,当然,头皮屑的产生跟心情也有关哦,如果你很焦躁,烦躁,那么头皮屑也会增多呢,这是由于头皮屑和瘙痒的症状,还与人的精神紧张状态,受情感困扰有关。所以,要想快速去除治疗头皮屑,有个好心情好心态很重要。
1、正确选择洗发水
头皮屑其实是正常的代谢产物，每个人都会有，所以轻微头屑的产生一般不需特殊治疗，只要注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，就可收到良好作用。针对严重的头皮屑，要用针对性地去用洗发水。如果还持续有大量头皮屑，最好看皮肤科医生了。
2、养成良好的洗发习惯
注意头皮卫生，经常温开水洗头，2-3天内洗一次头。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。
3、养成良好的梳头习惯
经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。
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扩展资料
头皮屑产生原因
头皮屑是由正常角质层脱落形成，但是当头皮有炎症的时候，头皮屑就会增多。造成头皮炎症的原因是头皮受到了一些刺激，比如使用了不合格的洗发水，尤其是在理发店用到的洗发水。染发、烫发也可以刺激头皮产生炎症，炎症反应之后，头皮皮屑会增多。
因为炎症会造成头皮局部水肿，炎症消退、水肿消退之后，头皮回弹性较差，形成皱缩，造成脱屑。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0429/c21471-28313773.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-六大妙招轻松去除头皮屑
