Question

吃柚子的好处

Answer 1

开胃消食

胃肠气胀、消化不良、饮食减少等情况，都非常适合食用柚子，而且它还能够除口中恶气。

去火清热

柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，而且柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。

减肥减脂

柚子相比其他水果，纤维含量也很多，易产生饱腹感。并且柚子热量很低，含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，抑制亢性食欲。

但要注意，柚子有滑肠之效，如果是腹部寒冷、常患腹泻者宜少食柚子。