喜欢发火是什么原因
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问题一：经常容易发怒是什么原因 现在很多人容易发怒，中医将容易发怒称为“善怒”，应属于疾病的范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果，可通过自身的调节而平息怒气，但当情绪特别激动时，也应该通过异地发泄、理智消解、转移注意力等方法来消除怒气，使心情得以平静。 肝郁气滞的症状 症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到 *** 或因精神创伤史所致。 日常饮食和精神方面：首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。 自己 *** ：经常 *** 自己的太冲穴，一般肝气郁滞的人太冲穴会很痛，所以建议大家经常 *** 一下。太冲穴又称消气穴，使个很好的保健穴位。 【如果不知道太冲穴在什么地方，请到本网站的养生图谱中，查看肝经穴位图，太冲穴就在脚背上，大脚趾和二脚趾之间靠上点的地方，每天看电视的时候不妨自己给自己 *** 一下，很好的养生习惯】
问题二：爱发火是什么原因？是身体缺什么吗？ 人生在世，会遇到许多伤害，有身体的伤害，有精神的伤害，一般地说，受到精神的伤害较多，而精神的伤害大多是自己伤害自己。整天困于别人对自己的评价之中或因旁人的几句闲言碎语便怒火中烧，或徒然自卑或因一些鸡毛蒜皮的事耿耿于怀，终日不爽，岂有欢乐耳？现实生活中，有些人常常会出现这样的情况。本来只是一些鸡毛蒜皮的小事，在别人看来不以为然，而他却犯颜动怒，火冒三丈。为此，经常损害朋友之间或同学之间的感情，把一些本来能办好的事情搞糟，甚至对个人的身心健康、事业成败都有影响。客观上讲，愤怒对人是没有任何好处的。从生理角度说，愤怒易导致高血压、心脏病、溃疡、失眠等疾病；从心理角度而言，愤怒会破坏人际关系，阻碍情感交流，使人内疚、情绪低沉。很多人虽然懂得这个道理，但是实际生活中却难以自控。一遇不顺心事就急躁易怒，容易冲动。这是为什么呢？主要是由三方面因素造成的。 第一、一个人好冲动，易暴躁，爱发脾气，与自身的气质类型有一定关系。一般说来，属于胆汁质的人，比其他气质类型的人更容易急躁，更爱发脾气。第二、与一个人所处的生活环境及所受的教育有关，它是一个个性心理中不良性格特征的表现。既然性情暴躁属于个性心理中的不良品质，所以我们就应重视起来，认真对待。第三、有些人爱发脾气与缺乏涵养，虚荣心过重有密切联系。年轻人由于涉世不深，生活的知识、经验不足，看不到“一个篱笆三个桩”，“一个好汉三个帮”这一浅显道理，只知爱惜自己的“脸面”，有时明知是自己不对，为了维护“脸面”，满足虚荣心，仍不惜伤害别人的感情，故意宣泄不满，起劲指责对方，表现出一副唯我独尊的样子，而事后又常为得罪和失去友情而后悔。我们说，人际间出现意见分歧，发生点小摩擦是常有的，我们不宜将对对方的不满情绪和烦恼长期积压在心里，可以心平气和地与对方交换意见，自己有错误主动承认，对方有不足之处可以耐心指出，以求相互谅解，这不是什么“栽面”的事。而随意发脾气，任意发泄不满，表现得缺涵养，易暴躁，则恰恰是一种自我贬低的愚蠢举动，才真正是丢了自己的“脸面”。所以，注意加强涵养，克服和铲除虚荣心，养成务实、求实、讲求实际的性格，对纠正和改变爱发脾气、易暴躁的毛病大有裨益。如何改变爱发脾气、性情暴躁这个坏毛病呢？首先，要加深对这个不良个性特征给自己和他人带来的危害的认识。一般说来，爱发脾气的人，火气上来时只知怪罪别人，根本不考虑自己的责任。其实，在很多情况下，促使其生气、发脾气的原因并不在对方，这在日常生活中是屡见不鲜的。一个人发起怒来，往往自己控制不了自己，其认识活动的范围也缩小了，不能正确地评价自己，甚至不顾后果，以致于伤人害己。我们应该这样想，退一步说，即使责任在对方，他也可能是无意的，友谊和谅解比什么都重要，这样脾气也就发不起来了。其次，认识到在日常生活中谁都可能遇到这样或那样与自身愿望相矛盾的事，设身处地从对方的角度，用别人的眼光去看待眼前发生的问题，那你即便是胆汁质气质的人，也不会发脾气了。第三，学会控制自己脾气。可以采用下列办法。回避。如果在工作中或生活上遇到会使人发怒的事，可以暂时避开，眼不见为净、耳不听则宁，怒就发不起来了。退让。遇到使人发怒的事，如果不是原则大事，就采取让步退却的办法，退一步海阔天空，既使自己解脱，也宽容了别人，大事化小，小事化了。控制。一旦遇到确实使人气愤的事， *** 一会儿，用理智战胜情感，让怒气自然消失。正如一位哲人所说的“拖延时间是压抑愤怒的最好方式。”转移。遇到会发怒的事，自己一时难以排谴，可以向亲友诉说一通，或者是参加一项体育活动，干一些体力活，也可以使怒气得以缓解。
问题三：经常发脾气骂人的是什么原因引起的 建议：气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。承认自我勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。推己及人凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。宽容大度对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。现在开始现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。我的脾气也不是很好，我觉得，首先要学会宽容。先检查一下，你是否具有以下特点：（1）一发火就骂人、砸东西，甚至打人。（2）情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。（3）面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。（4）对很小的事也沉不住气。（6）听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。这些是易怒者的典型特征。愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。（1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。（2）理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。（3）评价推迟法：怒气来自对“ *** ”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。”（4）目标升华法：怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。
问题四：爱发脾气是什么原因 常爱发脾气属于中医的肝火旺。肝火上升不要吊以轻心，要及时调节营养，去火养肝。平时有人在与人争执时大发雷霆,所以也比作大动肝火，肝火旺。发脾气也伤肝的，因此，无论遇上什么事不要发火生气，以免伤肝。
问题五：我老是爱发火怎么办？ 弱者任行为控制情绪，强者任情绪控制行为，你觉得你是强者还是弱者，再者每一件事都一分为二的看待，换一种角度去分析问题，如果别人的情绪不好，换成你你会怎样对待呢，那时你就会有所改变的。并带着一颗感恩的心去对待每一个人。你会觉得很快乐的
控制情绪最根本的办法是：注意提高自己的情商。
影响一个人一生的，是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情感。
在现代社会也有这种情况，有不少神童，大家都说他是聪明的，神童啊，但是没有像人们想像的那样子，长大后可以有出息，没有，为什么？
有的学生虽然也很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面对挫折，有的急躁，固执，自负，情绪不稳定，有的冷漠，易怒，神经质，与周围的人很难沟通。特别是有的以我为中心，什么都是我，我，我，不关爱他人，不关心他人，总喜欢周围的人围绕一个人转。也有不少人，智力虽然不太出众，也不是太聪明，甚至大家认为他可能还是低智商的，但后来却成了大事业，却成了大成就，却取得大成就，却取得成功。
让我们撩开情商的面纱，看看情商为何物？1990年，美国的两位心理学家一个叫做比德・拉勒维，一个叫做约翰・麦耶，他们提出了“情商”这个词，当时他们提情商是情感智商，朋友们，情商这个“情”指的是什么？什么叫情商？长期以来，人们对情商一直有一种神秘的感觉，使我们和情商难以亲近，难以把握，难以和情商拥抱。
情商它的英文缩写是EQ，智商是IQ，那么情商是什么呢？就是情绪商数，情绪智力，情绪智能，情绪智慧。也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理，主要是指的你的信心，你的恒心，你的毅力，你的忍耐，你的直觉，你的抗挫力，你的合作精神等等一系列与人素质有关的反映程度。主要是心理素质。他是一个人感受理解、控制、运用表达自己以及他人情绪一种情感的能力。
情商高低可以通过一系列的能力表现出来。这个丹尼尔・戈尔曼，写《情绪智力》这本书的美国教授，就把人的情商能力概括为五大能力。
第一，认识自身情绪的能力，就是说你自己的情绪你要来认识吧，有人管他叫做情绪觉知。
第二个情商能力是什么呢？要妥善的管理自己的情绪能力，不要让自己的情绪像一匹脱缰的野马，情绪化，情绪化，脱缰野马，控制不住。
第三个能力，自我激励能力。
第四个能力，认识他人情绪的能力。不光是控制自己情绪，还要看他人的情绪啊。叫做顾左右而言他，顾着自己，看人家。看人家的情绪，顾左右而言他。
第五个，人际关系处理能力。
所以这个戈尔曼就提出了五大情商能力。
伟大的民族，伟大的人物一定是教育培训出来的，那具有高情商的人也一定是这样。情商高于培训训练的方法很多，我认为，有五个方法比较突出。第一，训练情绪、情感。要训练你的情绪、情感。怎么训练？我认为有几个方面的建议，首先是认知情绪，刚才讲了认知情绪，然后分析情绪，然后评估情绪。就看你的情绪情感有哪些缺欠，缺欠在哪里？再接下来，控制情绪，调解情绪，情感和情绪他的稳定协调不要大起大落，不要喜怒无常，要保持一种情绪的稳定，顺境的时候不要忘乎所以，得意忘形；逆境的时候不要垂头丧气，消极萎靡，遭受打击的时候要泰然处之，自如的应付，应付自如。
我们有下面的几个具体建议，第一，要驾驭愤怒情绪。其实，喜怒哀乐是人之常情，愤怒是一种激烈的情绪的表现，他可以有一些好处，人是可以愤怒一下的，笔触我们岳飞写的《满江红》，怒发冲冠凭栏处，他不是怒发冲冠吗，有一种气势，有一种震撼作用，但是经常发怒就不好的。包括当领导人，包括当家长的，经常发怒不好，对学习......>>
问题六：总喜欢生气什么原因 没有人比你更了解你自己啦，为什么发火?这要你自己观察。究竟是什么事情让你委屈，让你不甘心，以至于要用愤怒来表达呢?这个原因只有你自己找，找到了，心结化解，才是根本解决。 一时之间，也许还找不到这个心结，怎么办呢?首先，建议你读书。开卷有益，多看一些书，比如轻松而富含哲理的散文，向作家林清玄的作品，小说也可以，关键是开阔眼界。见怪不怪，也就不生气了;其次，建议适当和朋友家人聊天，人是社会的人，交流能够舒缓压力，缓解紧张，弦不绷的那么紧了，承受力就会提高，就没那么容易愤怒了;从中医的角度看，身心当然是相互影响。肝火太旺或肝气不舒，都会容易发脾气，而发脾气又会使肝火上升，形成一个循环。所以，找中医调理身体，疏肝理气，也能起到缓解脾气的作用。
问题七：脾气暴躁总爱发火易怒是啥原因？ 没有人比你更了解你自己啦，为什么发火？这要你自己观察。究竟是什么事情让你委屈，让你不甘心，以至于要用愤怒来表达呢？这个原因只有你自己找，找到了，心结化解，才是根本解决。 一时之间，也许还找不到这个心结，怎么办呢？首先，建议你读书。开卷有益，多看一些书，比如轻松而富含哲理的散文，向台湾作家林清玄的作品，小说也可以，关键是开阔眼界。见怪不怪，也就不生气了；其次，建议适当和朋友家人聊天，人是社会的人，交流能够舒缓压力，缓解紧张，弦不绷的那么紧了，承受力就会提高，就没那么容易愤怒了；从中医的角度看，身心当然是相互影响。肝火太旺或肝气不舒，都会容易发脾气，而发脾气又会使肝火上升，形成一个循环。所以，找中医调理身体，疏肝理气，也能起到缓解脾气的作用。
问题八：很爱生气怎么办 很爱生气，原因有三：
一是你很在乎此事此物在你心里的固定状态，如果改变了这种状态时，你会生气。
二是你心胸狭隘。
三是对方的行为不符合你的思维定势。
解决办法：一是学学心理学。当面对引起改变你的定势的情形时，你因心理平和与包容心理提高而不会再生气。
二是学学中医。当你知道了你的生气是拿别人的错误惩罚自己，而在生气时，你的身心生理状态在发生着秘密的改变，长期这样绝对影响身体健康时，你会不再生气。
三是修养自己。当你的身心修养达到一定境界时，就不会对不满意的事物客观辩证地对待，也就不生气了。
四是确定1-2个自己终生追求的明确的事业目标，有了这个目标，你会毕生追求并努力着，就可以对鸡毛蒜皮的事情淡然处之，也可以避免生气了。
五是也可以什么都不学，靠时间屏蔽一切生气的根源。一般等到自己50岁后，一般也就对待不符合自己心理固有状态的事物而不在生气了。
问题九：女人爱生气的原因是什么 女性天性所致
无可厚非
很正常
她们往往需要寻找安全感和归属感
感情比较细腻
问题二：爱发火是什么原因？是身体缺什么吗？ 人生在世，会遇到许多伤害，有身体的伤害，有精神的伤害，一般地说，受到精神的伤害较多，而精神的伤害大多是自己伤害自己。整天困于别人对自己的评价之中或因旁人的几句闲言碎语便怒火中烧，或徒然自卑或因一些鸡毛蒜皮的事耿耿于怀，终日不爽，岂有欢乐耳？现实生活中，有些人常常会出现这样的情况。本来只是一些鸡毛蒜皮的小事，在别人看来不以为然，而他却犯颜动怒，火冒三丈。为此，经常损害朋友之间或同学之间的感情，把一些本来能办好的事情搞糟，甚至对个人的身心健康、事业成败都有影响。客观上讲，愤怒对人是没有任何好处的。从生理角度说，愤怒易导致高血压、心脏病、溃疡、失眠等疾病；从心理角度而言，愤怒会破坏人际关系，阻碍情感交流，使人内疚、情绪低沉。很多人虽然懂得这个道理，但是实际生活中却难以自控。一遇不顺心事就急躁易怒，容易冲动。这是为什么呢？主要是由三方面因素造成的。 第一、一个人好冲动，易暴躁，爱发脾气，与自身的气质类型有一定关系。一般说来，属于胆汁质的人，比其他气质类型的人更容易急躁，更爱发脾气。第二、与一个人所处的生活环境及所受的教育有关，它是一个个性心理中不良性格特征的表现。既然性情暴躁属于个性心理中的不良品质，所以我们就应重视起来，认真对待。第三、有些人爱发脾气与缺乏涵养，虚荣心过重有密切联系。年轻人由于涉世不深，生活的知识、经验不足，看不到“一个篱笆三个桩”，“一个好汉三个帮”这一浅显道理，只知爱惜自己的“脸面”，有时明知是自己不对，为了维护“脸面”，满足虚荣心，仍不惜伤害别人的感情，故意宣泄不满，起劲指责对方，表现出一副唯我独尊的样子，而事后又常为得罪和失去友情而后悔。我们说，人际间出现意见分歧，发生点小摩擦是常有的，我们不宜将对对方的不满情绪和烦恼长期积压在心里，可以心平气和地与对方交换意见，自己有错误主动承认，对方有不足之处可以耐心指出，以求相互谅解，这不是什么“栽面”的事。而随意发脾气，任意发泄不满，表现得缺涵养，易暴躁，则恰恰是一种自我贬低的愚蠢举动，才真正是丢了自己的“脸面”。所以，注意加强涵养，克服和铲除虚荣心，养成务实、求实、讲求实际的性格，对纠正和改变爱发脾气、易暴躁的毛病大有裨益。如何改变爱发脾气、性情暴躁这个坏毛病呢？首先，要加深对这个不良个性特征给自己和他人带来的危害的认识。一般说来，爱发脾气的人，火气上来时只知怪罪别人，根本不考虑自己的责任。其实，在很多情况下，促使其生气、发脾气的原因并不在对方，这在日常生活中是屡见不鲜的。一个人发起怒来，往往自己控制不了自己，其认识活动的范围也缩小了，不能正确地评价自己，甚至不顾后果，以致于伤人害己。我们应该这样想，退一步说，即使责任在对方，他也可能是无意的，友谊和谅解比什么都重要，这样脾气也就发不起来了。其次，认识到在日常生活中谁都可能遇到这样或那样与自身愿望相矛盾的事，设身处地从对方的角度，用别人的眼光去看待眼前发生的问题，那你即便是胆汁质气质的人，也不会发脾气了。第三，学会控制自己脾气。可以采用下列办法。回避。如果在工作中或生活上遇到会使人发怒的事，可以暂时避开，眼不见为净、耳不听则宁，怒就发不起来了。退让。遇到使人发怒的事，如果不是原则大事，就采取让步退却的办法，退一步海阔天空，既使自己解脱，也宽容了别人，大事化小，小事化了。控制。一旦遇到确实使人气愤的事， *** 一会儿，用理智战胜情感，让怒气自然消失。正如一位哲人所说的“拖延时间是压抑愤怒的最好方式。”转移。遇到会发怒的事，自己一时难以排谴，可以向亲友诉说一通，或者是参加一项体育活动，干一些体力活，也可以使怒气得以缓解。
问题三：经常发脾气骂人的是什么原因引起的 建议：气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。承认自我勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。推己及人凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。宽容大度对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。现在开始现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。我的脾气也不是很好，我觉得，首先要学会宽容。先检查一下，你是否具有以下特点：（1）一发火就骂人、砸东西，甚至打人。（2）情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。（3）面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。（4）对很小的事也沉不住气。（6）听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。这些是易怒者的典型特征。愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。（1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。（2）理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。（3）评价推迟法：怒气来自对“ *** ”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。”（4）目标升华法：怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。
问题四：爱发脾气是什么原因 常爱发脾气属于中医的肝火旺。肝火上升不要吊以轻心，要及时调节营养，去火养肝。平时有人在与人争执时大发雷霆,所以也比作大动肝火，肝火旺。发脾气也伤肝的，因此，无论遇上什么事不要发火生气，以免伤肝。
问题五：我老是爱发火怎么办？ 弱者任行为控制情绪，强者任情绪控制行为，你觉得你是强者还是弱者，再者每一件事都一分为二的看待，换一种角度去分析问题，如果别人的情绪不好，换成你你会怎样对待呢，那时你就会有所改变的。并带着一颗感恩的心去对待每一个人。你会觉得很快乐的
控制情绪最根本的办法是：注意提高自己的情商。
影响一个人一生的，是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情感。
在现代社会也有这种情况，有不少神童，大家都说他是聪明的，神童啊，但是没有像人们想像的那样子，长大后可以有出息，没有，为什么？
有的学生虽然也很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面对挫折，有的急躁，固执，自负，情绪不稳定，有的冷漠，易怒，神经质，与周围的人很难沟通。特别是有的以我为中心，什么都是我，我，我，不关爱他人，不关心他人，总喜欢周围的人围绕一个人转。也有不少人，智力虽然不太出众，也不是太聪明，甚至大家认为他可能还是低智商的，但后来却成了大事业，却成了大成就，却取得大成就，却取得成功。
让我们撩开情商的面纱，看看情商为何物？1990年，美国的两位心理学家一个叫做比德・拉勒维，一个叫做约翰・麦耶，他们提出了“情商”这个词，当时他们提情商是情感智商，朋友们，情商这个“情”指的是什么？什么叫情商？长期以来，人们对情商一直有一种神秘的感觉，使我们和情商难以亲近，难以把握，难以和情商拥抱。
情商它的英文缩写是EQ，智商是IQ，那么情商是什么呢？就是情绪商数，情绪智力，情绪智能，情绪智慧。也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理，主要是指的你的信心，你的恒心，你的毅力，你的忍耐，你的直觉，你的抗挫力，你的合作精神等等一系列与人素质有关的反映程度。主要是心理素质。他是一个人感受理解、控制、运用表达自己以及他人情绪一种情感的能力。
情商高低可以通过一系列的能力表现出来。这个丹尼尔・戈尔曼，写《情绪智力》这本书的美国教授，就把人的情商能力概括为五大能力。
第一，认识自身情绪的能力，就是说你自己的情绪你要来认识吧，有人管他叫做情绪觉知。
第二个情商能力是什么呢？要妥善的管理自己的情绪能力，不要让自己的情绪像一匹脱缰的野马，情绪化，情绪化，脱缰野马，控制不住。
第三个能力，自我激励能力。
第四个能力，认识他人情绪的能力。不光是控制自己情绪，还要看他人的情绪啊。叫做顾左右而言他，顾着自己，看人家。看人家的情绪，顾左右而言他。
第五个，人际关系处理能力。
所以这个戈尔曼就提出了五大情商能力。
伟大的民族，伟大的人物一定是教育培训出来的，那具有高情商的人也一定是这样。情商高于培训训练的方法很多，我认为，有五个方法比较突出。第一，训练情绪、情感。要训练你的情绪、情感。怎么训练？我认为有几个方面的建议，首先是认知情绪，刚才讲了认知情绪，然后分析情绪，然后评估情绪。就看你的情绪情感有哪些缺欠，缺欠在哪里？再接下来，控制情绪，调解情绪，情感和情绪他的稳定协调不要大起大落，不要喜怒无常，要保持一种情绪的稳定，顺境的时候不要忘乎所以，得意忘形；逆境的时候不要垂头丧气，消极萎靡，遭受打击的时候要泰然处之，自如的应付，应付自如。
我们有下面的几个具体建议，第一，要驾驭愤怒情绪。其实，喜怒哀乐是人之常情，愤怒是一种激烈的情绪的表现，他可以有一些好处，人是可以愤怒一下的，笔触我们岳飞写的《满江红》，怒发冲冠凭栏处，他不是怒发冲冠吗，有一种气势，有一种震撼作用，但是经常发怒就不好的。包括当领导人，包括当家长的，经常发怒不好，对学习......>>
问题六：总喜欢生气什么原因 没有人比你更了解你自己啦，为什么发火?这要你自己观察。究竟是什么事情让你委屈，让你不甘心，以至于要用愤怒来表达呢?这个原因只有你自己找，找到了，心结化解，才是根本解决。 一时之间，也许还找不到这个心结，怎么办呢?首先，建议你读书。开卷有益，多看一些书，比如轻松而富含哲理的散文，向作家林清玄的作品，小说也可以，关键是开阔眼界。见怪不怪，也就不生气了;其次，建议适当和朋友家人聊天，人是社会的人，交流能够舒缓压力，缓解紧张，弦不绷的那么紧了，承受力就会提高，就没那么容易愤怒了;从中医的角度看，身心当然是相互影响。肝火太旺或肝气不舒，都会容易发脾气，而发脾气又会使肝火上升，形成一个循环。所以，找中医调理身体，疏肝理气，也能起到缓解脾气的作用。
问题七：脾气暴躁总爱发火易怒是啥原因？ 没有人比你更了解你自己啦，为什么发火？这要你自己观察。究竟是什么事情让你委屈，让你不甘心，以至于要用愤怒来表达呢？这个原因只有你自己找，找到了，心结化解，才是根本解决。 一时之间，也许还找不到这个心结，怎么办呢？首先，建议你读书。开卷有益，多看一些书，比如轻松而富含哲理的散文，向台湾作家林清玄的作品，小说也可以，关键是开阔眼界。见怪不怪，也就不生气了；其次，建议适当和朋友家人聊天，人是社会的人，交流能够舒缓压力，缓解紧张，弦不绷的那么紧了，承受力就会提高，就没那么容易愤怒了；从中医的角度看，身心当然是相互影响。肝火太旺或肝气不舒，都会容易发脾气，而发脾气又会使肝火上升，形成一个循环。所以，找中医调理身体，疏肝理气，也能起到缓解脾气的作用。
问题八：很爱生气怎么办 很爱生气，原因有三：
一是你很在乎此事此物在你心里的固定状态，如果改变了这种状态时，你会生气。
二是你心胸狭隘。
三是对方的行为不符合你的思维定势。
解决办法：一是学学心理学。当面对引起改变你的定势的情形时，你因心理平和与包容心理提高而不会再生气。
二是学学中医。当你知道了你的生气是拿别人的错误惩罚自己，而在生气时，你的身心生理状态在发生着秘密的改变，长期这样绝对影响身体健康时，你会不再生气。
三是修养自己。当你的身心修养达到一定境界时，就不会对不满意的事物客观辩证地对待，也就不生气了。
四是确定1-2个自己终生追求的明确的事业目标，有了这个目标，你会毕生追求并努力着，就可以对鸡毛蒜皮的事情淡然处之，也可以避免生气了。
五是也可以什么都不学，靠时间屏蔽一切生气的根源。一般等到自己50岁后，一般也就对待不符合自己心理固有状态的事物而不在生气了。
问题九：女人爱生气的原因是什么 女性天性所致
无可厚非
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