慢性荨麻疹可以根治吗
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问题一:慢性荨麻疹能治愈吗? 不能完全治愈,因为慢性病都是人体免疫力某方面的缺陷导致的,包括慢性荨麻疹。
但是提高人体自身的免疫力后,慢性荨麻疹的症状可以逐渐减少,慢性荨麻疹复发的频率会逐步降低。
我也是慢性荨麻疹患者(怕湿气寒气型的),坚持慢跑,保持生活环境清爽,自最严重的那年到现在已经5年多,头3年会复发,但是症状逐年减轻,复发次数也逐年减少。
头一年,一次荨麻疹爆发了就是1个多月后才会稍微能好点,最初的明显征兆是双耳后面会起很多一串串的小水泡,随即全身就会不时的起片状或者带状的水肿,此起彼伏的,到处都是 痛+痒+红肿,期间还真不能吃鱼,虾,牛奶,牛肉,鸡蛋等动物高蛋白,很痛苦,湿热型水果也不能吃(例如荔枝,芒果,榴莲等),否则即使消沉下去了,一碰以上东西就会东山再起,如雨后春笋,势不可挡(真的很可怕的!)。即稍微不注意就又卷土重来(例如晚上雨后上街散步),吃不好也睡不好,恶性循环;曾看过很多家正规或私人医院、诊所,中,西,中西医结合都试过了,几乎都不管用,后来坚持慢跑(主要是出汗,起到加速新陈代谢,排毒的作用),坚持生活环境保持清爽(主要是卧室,定期清洁床铺被套枕巾,还有用敏感肌肤适用的沐浴露勤洗澡)。
第二年虽然还是复发,但是全身的红,肿,痛痒都没第一年严重了;还是坚持锻炼+注意清洁保暖,感觉没有第一年严重,但是还是没有再去吃过鱼,虾,牛奶,牛肉,鸡蛋等动物高蛋白,和湿热型温补型水果(例如荔枝,芒果,榴莲等)。
第三年症状就更明显减轻了,因为已经知道若一不对劲(即2只耳朵背后开始痕痒,就更加注意饮食,锻炼及休息)。
第四年有所逆转,症状更轻的同时(最严重时也只是耳后痒及身上起一个个痒的硬的红点,略比蚊子咬的大些,一个星期后会消退),我开始吃动物高蛋白食品,但是控制自己吃的分量,一次只吃一种,例如吃了鱼,就不再吃虾/牛肉/鸡蛋/牛奶/牛肉/荔枝/芒果/榴莲等,有时隔天偶尔会觉得耳朵后面有点痒,就赶紧忌口。
第五年,我还很注意,目前暂未见复发。
希望我手打的字迹 + 分享5年坚持的经验,能给你一点点的借鉴作用。祝你早日找到适合自己的减轻慢性荨麻疹的方法。:)
2016.08.27:中医说湿邪是万病起源,所以祛湿是去除荨麻疹的根源。而如果脾胃有问题,则湿气是最容易有外侵入体内的。我现在早上坚持喝小米粥(养脾胃的),有时会薏米赤小豆粥,现在状态还不错。
问题二:慢性荨麻疹能根治吗 到底能治好吗 可以好的,我也得过慢性荨麻疹,不过现在已经好了。主要是要提高自身的免疫力吧。
问题三:慢性荨麻疹一般要多常时间才能痊愈呢,如果好了后还会复发吗 【荨麻疹概述】最大特点就是起的快消的快,突然起了很多,过几个小时它起的地方又没了,没了在别的地方又起。根据这特点一般人得过一次,肯定这辈子一看就认识。荨麻疹有很多类型的,有的是过敏引起来的,主要把过敏因素找到,去掉也就可以,有的是感染,有的是自身免疫病引起来的,确实有一部分荨麻疹,到目前为止医学上还找不到原因,有一小部分,大部分荨麻疹的病人都可以治愈的。荨麻疹的治疗不一定需要很长时间,刚得的急性荨麻疹在两周之内就可以好,80%,两周之内没有好,超过一个月,变成慢性荨麻疹,有一半在一年之内就能好,剩下一半超过一年有可能三年五年,就比较顽固了。我刚才说的这些是没有进行病因检查的情况,也就是说到医院开一点扑儿敏,没有对症检查,结果是这样的。现在我们都在对病人进行检查,检查了以后,将来可能痊愈的会更多。【慢性荨麻疹的治疗】慢性荨麻疹是一种多数病因不明、病程长且治疗困难的皮肤病,其中慢性特发性荨麻疹(CIU)是一种严重影响生活质量的类型。近10年的研究表明,有很大比例的CIU病人被确定为由自身免疫所致。当今对慢性荨麻疹的治疗仍是以对症治疗为主,治疗目标是迅速、持久缓解症状。许多药物和非药物的干预是有价值的,但并非普遍成功,对治疗的选择应个体化。1 非药物治疗:在少数情况下,慢性荨麻疹病例能发现病因,处理必须直接针对其病因。可以从病史中确定加重因素,例如热、紧身衣服、应激反应、酒精等,对物理性荨麻疹的诱发性 *** 应尽可能避免。若有清楚的诱因则应忠告预防方法,例如寒冷性荨麻疹的病人应遮盖暴露的皮肤。对症治疗例如胆碱能荨麻疹应予凉快,寒冷性荨麻疹发作时应用热水沐浴是有帮助的。建议不用镇痛药阿斯匹林和其他非类固醇抗炎药,因为这些药在约30%病人中能激发慢性荨麻疹,多主张用对乙酰氨基酚。多年来已认识到要避免食物性假性过敏原包括食物色素、防腐剂和天然的水杨酸盐。2 药物治疗(1)一线治疗药物 抗组胺药是慢性荨麻疹的主要治疗药物,它们能减少瘙痒、风团。(2)二线治疗药物:皮质类固醇激素:对慢性荨麻疹应用足量的抗组胺药无效时为缩短病症偶需口服皮质类固醇激素。肾上腺素:对唇黏膜的血管性水肿,可直接用肾上腺素喷雾吸入能取得一定疗效。甲状腺素:CIU病人出现甲状腺自身免疫时,甲状腺自身抗体阳性,可应用甲状腺素治疗。白三烯受体拮抗剂:慢性荨麻疹单用抗组胺药治疗是困难的,常不能获满意结果。孟鲁司特(montelukast)是一种白三烯受体拮抗剂。磺胺吡啶:可用于慢性荨麻疹、迟发性压力性荨麻疹的治疗其他:秋水仙碱、羟氯喹、氨苯砜和消炎痛治疗荨麻疹性血管炎明显有效。(3)三线治疗药物:免疫抑制剂。当然药物治疗一定要在医生处方下使用。
问题四:慢性荨麻疹能治好吗?要多久时间 多少钱啊?急急急!!!! 你这个是冷过敏造成的吧,寒冷性荨麻疹,很麻烦,要慢慢调节治疗的
问题五:慢性荨麻疹能治愈吗? 得了荨麻疹的患者在漫长求医路上听到了各种各样的声音,说慢性荨麻疹病因复杂,说慢性荨麻疹不能治愈,说慢性荨麻疹需要吃这种Yao吃那种Yao。那慢性荨麻疹能不能治愈呢?其实这根本不是难以解决的皮肤科难题。今天石家庄九洲皮肤病医院的高喜忠教授就慢性荨麻疹这个过敏性疾病做一个彻底的分析,解答患者一直未解决的疑问:为什么说慢性荨麻疹难以治愈?过敏性疾病反反复复已经是医学上的常见情况,其实造成目前这种局面的原因其一是患者不了解荨麻疹的发作特点,缺乏病情常识。其二是治疗过敏的Yao物鱼龙混杂,造成患者难以识别Yao物的真正疗效。识别慢性荨麻疹的真正面目很多人说慢性荨麻疹发病原因复杂,列举了一堆关于饮食、住宿、气候等方面的因素,这些因素确实有可能会引发荨麻疹,但不是根本性因素。过敏原众多令患者防不胜防,有些患者是只对几种特定的过敏原过敏,但有些患者过敏发作却让人摸不着头脑,或者是避无可避。慢性荨麻疹可以治愈!针对荨麻疹的发作特性,石家庄九洲皮肤病医院于九年前创立了中医双向脱敏疗法,并率先引进了行业先进技术――一滴血过敏原检测,成为省内首家可精确检测过敏原的三甲皮肤病医院。 而石家庄九州皮肤病医院所独创的中医双向脱敏疗法,利用中医中的抗过敏物质在机体非特异性 *** 的作用下,所产生更多的游离抗体,中和侵入体内的过敏原,达到有效“绿色脱敏”的基础上,更施之以中Yao中的活性物质作用于FCER1A基因,使基因缺陷得到有效修复,从而有效改善过敏体质。 此疗法的问世不仅使荨麻疹患者实现了快速直接无伤害的脱敏,更重要的是以纯中Yao改善了荨麻疹患者的过敏体质,从根本上阻断了荨麻疹的复发,使慢性荨麻疹治愈成为可能! 以上就是对
问题六:慢性荨麻疹是不是治不好的?我都好几个月了 荨麻疹多因内蕴温热,风寒郁于肌腠而发病,但经久不愈者多为气血亏虚所致。慢性荨麻疹是较难治的,但治愈的也不少。根据临床经验,可用下列方法治疗,效果很好 : 1。针灸急性发作剧痒难忍者,不论风热风寒,均针双曲池穴,立能止痒而愈。 针法:26号3寸毫针,常规消毒,入针至地部,有针感后即提至天部之下,再以15 度角沿手阳明经循行线向上刺,旋转得气后,问患者是否还痒,若不痒,令其拭和搔 抓,再问答不痒,即可出针,一般一次即愈。 2。中药 (1)疹色红者,“隐疹立消汤”药用:生地30 丹皮20 桑叶15 金银花30- 50 蝉蜕15 地肤子15 薄荷叶15 青蒿30 (后下) 水煎服,往往一剂而愈。 (2)疹色白者,“痒消汤”药用:荆芥穗15 独活15 牛蒡子20 蛇床子 15 地肤子15 苍耳子15 生姜15 制首乌20 当归20 水煎,早晚饭后1小时各温 服一次。 (3)返复发作经久不愈,“顽痒汤”药用:生黄芪20 黄精30 当归 20 酒白芍15 荆芥15 白藓皮15 炒积壳25 蛇床子15 水煎,分二次早晚饭后1 小时温服。
问题七:人工慢性荨麻疹可以根治吗? 人工慢性荨麻疹是完全可以彻底根治的。
这个病治疗不需要人到外省看病,直接对症用药就可以偿到真正的彻底康复。
首先要明确的是,这个病属于病毒性皮肤病,这种病毒是潜伏在人体的体表而不在体内,而且发病呈不规则性,所以想治疗康复,首先需要通过外洗的中药表出病毒,然后使用外抹的中药把病毒杀死,这样一个相互配合的过程,就可以让这个病达到真正的彻底康复。
问题八:慢性荨麻疹怎么才能彻底治好 建议:您好!荨麻疹俗称“风疹块”是由于皮肤、粘膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种 局限性水肿反映,严重的患者可以出现腹痛、腹泻、喉头水肿等症状。中医认为是由于血虚风燥,胃肠湿热等原因引起。荨麻疹是一种有多种原因引起的全身变态反应性过敏性的疾病。由于机体免疫力低下或机体功能失调紊乱,由于自身体内有存在相应的抗体.当受到外界诱因 *** 后,体内发生Ⅳ型变态反应,导致全身出现过敏表现。治疗建议:荨麻疹从中医上讲就是血虚风燥、胃肠湿热等原因引起,您可以用中药进行调理性治疗,逐渐清除体内的燥、热。虽然没有西药见效快,但是疗效稳固,副作用较小。尽可能找到疾病的发病或发展加重的原因,尽可能的去除。急性期治疗可以用抗组胺类、钙剂、严重的患者可以短期服用皮质激素类药物。慢性荨麻疹患者建议从中医疏风清热止痒、清脾化湿、祛风止痒调和气血等方面辩证治疗。注意事项:1. 保持生活规律,加强体育锻炼,增强体质,适应寒热变化。2. 避免强烈抓搔患部,不用热水烫洗,不滥用 *** 强烈的外用药物。3. 积极寻找和去除病因,治疗慢性病,调整胃肠功能,驱除肠道寄生虫。4. 忌海鲜发物,不吃辛辣 *** 性食物,不饮酒。保持清淡饮食,多吃些新鲜蔬菜和水果。建议:1.尽可能去除或避免一切可疑原因;2.急性发作期可以内服抗组胺药物,有全身症状者可使用皮质类固醇激素对症治疗;3、日常生活中注意少吃辛辣 *** 性食物.
但是提高人体自身的免疫力后,慢性荨麻疹的症状可以逐渐减少,慢性荨麻疹复发的频率会逐步降低。
我也是慢性荨麻疹患者(怕湿气寒气型的),坚持慢跑,保持生活环境清爽,自最严重的那年到现在已经5年多,头3年会复发,但是症状逐年减轻,复发次数也逐年减少。
头一年,一次荨麻疹爆发了就是1个多月后才会稍微能好点,最初的明显征兆是双耳后面会起很多一串串的小水泡,随即全身就会不时的起片状或者带状的水肿,此起彼伏的,到处都是 痛+痒+红肿,期间还真不能吃鱼,虾,牛奶,牛肉,鸡蛋等动物高蛋白,很痛苦,湿热型水果也不能吃(例如荔枝,芒果,榴莲等),否则即使消沉下去了,一碰以上东西就会东山再起,如雨后春笋,势不可挡(真的很可怕的!)。即稍微不注意就又卷土重来(例如晚上雨后上街散步),吃不好也睡不好,恶性循环;曾看过很多家正规或私人医院、诊所,中,西,中西医结合都试过了,几乎都不管用,后来坚持慢跑(主要是出汗,起到加速新陈代谢,排毒的作用),坚持生活环境保持清爽(主要是卧室,定期清洁床铺被套枕巾,还有用敏感肌肤适用的沐浴露勤洗澡)。
第二年虽然还是复发,但是全身的红,肿,痛痒都没第一年严重了;还是坚持锻炼+注意清洁保暖,感觉没有第一年严重,但是还是没有再去吃过鱼,虾,牛奶,牛肉,鸡蛋等动物高蛋白,和湿热型温补型水果(例如荔枝,芒果,榴莲等)。
第三年症状就更明显减轻了,因为已经知道若一不对劲(即2只耳朵背后开始痕痒,就更加注意饮食,锻炼及休息)。
第四年有所逆转,症状更轻的同时(最严重时也只是耳后痒及身上起一个个痒的硬的红点,略比蚊子咬的大些,一个星期后会消退),我开始吃动物高蛋白食品,但是控制自己吃的分量,一次只吃一种,例如吃了鱼,就不再吃虾/牛肉/鸡蛋/牛奶/牛肉/荔枝/芒果/榴莲等,有时隔天偶尔会觉得耳朵后面有点痒,就赶紧忌口。
第五年,我还很注意,目前暂未见复发。
希望我手打的字迹 + 分享5年坚持的经验,能给你一点点的借鉴作用。祝你早日找到适合自己的减轻慢性荨麻疹的方法。:)
2016.08.27:中医说湿邪是万病起源,所以祛湿是去除荨麻疹的根源。而如果脾胃有问题,则湿气是最容易有外侵入体内的。我现在早上坚持喝小米粥(养脾胃的),有时会薏米赤小豆粥,现在状态还不错。
问题二:慢性荨麻疹能根治吗 到底能治好吗 可以好的,我也得过慢性荨麻疹,不过现在已经好了。主要是要提高自身的免疫力吧。
问题三:慢性荨麻疹一般要多常时间才能痊愈呢,如果好了后还会复发吗 【荨麻疹概述】最大特点就是起的快消的快,突然起了很多,过几个小时它起的地方又没了,没了在别的地方又起。根据这特点一般人得过一次,肯定这辈子一看就认识。荨麻疹有很多类型的,有的是过敏引起来的,主要把过敏因素找到,去掉也就可以,有的是感染,有的是自身免疫病引起来的,确实有一部分荨麻疹,到目前为止医学上还找不到原因,有一小部分,大部分荨麻疹的病人都可以治愈的。荨麻疹的治疗不一定需要很长时间,刚得的急性荨麻疹在两周之内就可以好,80%,两周之内没有好,超过一个月,变成慢性荨麻疹,有一半在一年之内就能好,剩下一半超过一年有可能三年五年,就比较顽固了。我刚才说的这些是没有进行病因检查的情况,也就是说到医院开一点扑儿敏,没有对症检查,结果是这样的。现在我们都在对病人进行检查,检查了以后,将来可能痊愈的会更多。【慢性荨麻疹的治疗】慢性荨麻疹是一种多数病因不明、病程长且治疗困难的皮肤病,其中慢性特发性荨麻疹(CIU)是一种严重影响生活质量的类型。近10年的研究表明,有很大比例的CIU病人被确定为由自身免疫所致。当今对慢性荨麻疹的治疗仍是以对症治疗为主,治疗目标是迅速、持久缓解症状。许多药物和非药物的干预是有价值的,但并非普遍成功,对治疗的选择应个体化。1 非药物治疗:在少数情况下,慢性荨麻疹病例能发现病因,处理必须直接针对其病因。可以从病史中确定加重因素,例如热、紧身衣服、应激反应、酒精等,对物理性荨麻疹的诱发性 *** 应尽可能避免。若有清楚的诱因则应忠告预防方法,例如寒冷性荨麻疹的病人应遮盖暴露的皮肤。对症治疗例如胆碱能荨麻疹应予凉快,寒冷性荨麻疹发作时应用热水沐浴是有帮助的。建议不用镇痛药阿斯匹林和其他非类固醇抗炎药,因为这些药在约30%病人中能激发慢性荨麻疹,多主张用对乙酰氨基酚。多年来已认识到要避免食物性假性过敏原包括食物色素、防腐剂和天然的水杨酸盐。2 药物治疗(1)一线治疗药物 抗组胺药是慢性荨麻疹的主要治疗药物,它们能减少瘙痒、风团。(2)二线治疗药物:皮质类固醇激素:对慢性荨麻疹应用足量的抗组胺药无效时为缩短病症偶需口服皮质类固醇激素。肾上腺素:对唇黏膜的血管性水肿,可直接用肾上腺素喷雾吸入能取得一定疗效。甲状腺素:CIU病人出现甲状腺自身免疫时,甲状腺自身抗体阳性,可应用甲状腺素治疗。白三烯受体拮抗剂:慢性荨麻疹单用抗组胺药治疗是困难的,常不能获满意结果。孟鲁司特(montelukast)是一种白三烯受体拮抗剂。磺胺吡啶:可用于慢性荨麻疹、迟发性压力性荨麻疹的治疗其他:秋水仙碱、羟氯喹、氨苯砜和消炎痛治疗荨麻疹性血管炎明显有效。(3)三线治疗药物:免疫抑制剂。当然药物治疗一定要在医生处方下使用。
问题四:慢性荨麻疹能治好吗?要多久时间 多少钱啊?急急急!!!! 你这个是冷过敏造成的吧,寒冷性荨麻疹,很麻烦,要慢慢调节治疗的
问题五:慢性荨麻疹能治愈吗? 得了荨麻疹的患者在漫长求医路上听到了各种各样的声音,说慢性荨麻疹病因复杂,说慢性荨麻疹不能治愈,说慢性荨麻疹需要吃这种Yao吃那种Yao。那慢性荨麻疹能不能治愈呢?其实这根本不是难以解决的皮肤科难题。今天石家庄九洲皮肤病医院的高喜忠教授就慢性荨麻疹这个过敏性疾病做一个彻底的分析,解答患者一直未解决的疑问:为什么说慢性荨麻疹难以治愈?过敏性疾病反反复复已经是医学上的常见情况,其实造成目前这种局面的原因其一是患者不了解荨麻疹的发作特点,缺乏病情常识。其二是治疗过敏的Yao物鱼龙混杂,造成患者难以识别Yao物的真正疗效。识别慢性荨麻疹的真正面目很多人说慢性荨麻疹发病原因复杂,列举了一堆关于饮食、住宿、气候等方面的因素,这些因素确实有可能会引发荨麻疹,但不是根本性因素。过敏原众多令患者防不胜防,有些患者是只对几种特定的过敏原过敏,但有些患者过敏发作却让人摸不着头脑,或者是避无可避。慢性荨麻疹可以治愈!针对荨麻疹的发作特性,石家庄九洲皮肤病医院于九年前创立了中医双向脱敏疗法,并率先引进了行业先进技术――一滴血过敏原检测,成为省内首家可精确检测过敏原的三甲皮肤病医院。 而石家庄九州皮肤病医院所独创的中医双向脱敏疗法,利用中医中的抗过敏物质在机体非特异性 *** 的作用下,所产生更多的游离抗体,中和侵入体内的过敏原,达到有效“绿色脱敏”的基础上,更施之以中Yao中的活性物质作用于FCER1A基因,使基因缺陷得到有效修复,从而有效改善过敏体质。 此疗法的问世不仅使荨麻疹患者实现了快速直接无伤害的脱敏,更重要的是以纯中Yao改善了荨麻疹患者的过敏体质,从根本上阻断了荨麻疹的复发,使慢性荨麻疹治愈成为可能! 以上就是对
问题六:慢性荨麻疹是不是治不好的?我都好几个月了 荨麻疹多因内蕴温热,风寒郁于肌腠而发病,但经久不愈者多为气血亏虚所致。慢性荨麻疹是较难治的,但治愈的也不少。根据临床经验,可用下列方法治疗,效果很好 : 1。针灸急性发作剧痒难忍者,不论风热风寒,均针双曲池穴,立能止痒而愈。 针法:26号3寸毫针,常规消毒,入针至地部,有针感后即提至天部之下,再以15 度角沿手阳明经循行线向上刺,旋转得气后,问患者是否还痒,若不痒,令其拭和搔 抓,再问答不痒,即可出针,一般一次即愈。 2。中药 (1)疹色红者,“隐疹立消汤”药用:生地30 丹皮20 桑叶15 金银花30- 50 蝉蜕15 地肤子15 薄荷叶15 青蒿30 (后下) 水煎服,往往一剂而愈。 (2)疹色白者,“痒消汤”药用:荆芥穗15 独活15 牛蒡子20 蛇床子 15 地肤子15 苍耳子15 生姜15 制首乌20 当归20 水煎,早晚饭后1小时各温 服一次。 (3)返复发作经久不愈,“顽痒汤”药用:生黄芪20 黄精30 当归 20 酒白芍15 荆芥15 白藓皮15 炒积壳25 蛇床子15 水煎,分二次早晚饭后1 小时温服。
问题七:人工慢性荨麻疹可以根治吗? 人工慢性荨麻疹是完全可以彻底根治的。
这个病治疗不需要人到外省看病,直接对症用药就可以偿到真正的彻底康复。
首先要明确的是,这个病属于病毒性皮肤病,这种病毒是潜伏在人体的体表而不在体内,而且发病呈不规则性,所以想治疗康复,首先需要通过外洗的中药表出病毒,然后使用外抹的中药把病毒杀死,这样一个相互配合的过程,就可以让这个病达到真正的彻底康复。
问题八:慢性荨麻疹怎么才能彻底治好 建议:您好!荨麻疹俗称“风疹块”是由于皮肤、粘膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种 局限性水肿反映,严重的患者可以出现腹痛、腹泻、喉头水肿等症状。中医认为是由于血虚风燥,胃肠湿热等原因引起。荨麻疹是一种有多种原因引起的全身变态反应性过敏性的疾病。由于机体免疫力低下或机体功能失调紊乱,由于自身体内有存在相应的抗体.当受到外界诱因 *** 后,体内发生Ⅳ型变态反应,导致全身出现过敏表现。治疗建议:荨麻疹从中医上讲就是血虚风燥、胃肠湿热等原因引起,您可以用中药进行调理性治疗,逐渐清除体内的燥、热。虽然没有西药见效快,但是疗效稳固,副作用较小。尽可能找到疾病的发病或发展加重的原因,尽可能的去除。急性期治疗可以用抗组胺类、钙剂、严重的患者可以短期服用皮质激素类药物。慢性荨麻疹患者建议从中医疏风清热止痒、清脾化湿、祛风止痒调和气血等方面辩证治疗。注意事项:1. 保持生活规律,加强体育锻炼,增强体质,适应寒热变化。2. 避免强烈抓搔患部,不用热水烫洗,不滥用 *** 强烈的外用药物。3. 积极寻找和去除病因,治疗慢性病,调整胃肠功能,驱除肠道寄生虫。4. 忌海鲜发物,不吃辛辣 *** 性食物,不饮酒。保持清淡饮食,多吃些新鲜蔬菜和水果。建议:1.尽可能去除或避免一切可疑原因;2.急性发作期可以内服抗组胺药物,有全身症状者可使用皮质类固醇激素对症治疗;3、日常生活中注意少吃辛辣 *** 性食物.
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