痛经该怎么办

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痛经是女性比较常见的一种现象,而且经常导致女性疼痛难耐,所以很多女性都比较重视,接下来讲解一下女性出现痛经该怎么办。
1. 方法一,精神疏导:尤是对月经来潮不久的女孩子,耐心给予一般医学卫生知识,说明“月经”是女孩子发育渐趋成熟的一种生理现象,可能出现一些生理反应为小腹坠胀,轻微腰酸均属正常范畴,当经血外流通畅,症状会很快消失。原发性痛经者随着多次月经来潮或生育后症状自然消失,如在小腹疼痛时热敷小腹部可使症状减轻。


2. 方法二,口服避孕药中的雌,孕激素联合治疗,每日服炔雌醇与炔诺黄体酮,连服20~22天可抑制排卵,也可用炔雌醇加炔诺酮每日1次,连20~22天,达到抑制排卵的目的,使痛经消失。


3. 方法三,可以选择在月经之前的一个星期服用红糖山楂水,这种糖水可以给女性起到补血的作用,而且可以有效地控制痛经所带来的症状。


注意事项
女性在痛经期间千万不要吃生冷的食物,而且不能做过于激烈的运动,注意保暖措施,不能让自己的腹部受凉,经常喝一些温水也是可以起到控制痛经的效果的。
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