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山药小米粥的做法分享

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山药小米粥改岩的做法分享

　　粥是非常养生的食品，我们可以做出各种养生保健的.粥，例如我核启御们要介绍的山药小米粥，山药小米粥使用的食材是山药和小米，我们还可以加入一些稻米和枸杞，山药小米粥的做法非常容易，下文我们一起看看。

　　材料：山药半根，大米3/4杯，枸杞少许，水2.6升，小米半杯

　　做法：

　　1、贝洗净后泡入凉水10分钟，然后把水倒掉。

　　2、大米放入汤锅里。

　　3、大米洗净后放入水。

　　4、大火烧开后转中火熬煮。

　　5、放入洗净的枸杞。

　　6、当大米熬煮成软烂，放入洗净的小米。

　　7、放入小米后搅拌均匀继续中火熬煮。

　　8、小米熬煮5分钟后放入山药旁陆继续熬煮15分钟后即可食用。