天天喝粥能瘦吗？
天天喝粥能瘦吗？
一天三餐都喝粥的做法我不赞同,就不怕胃反酸啊?什么东西都要适量,粥是好东西,可以天天吃,但要餐餐吃的话,胃不行的.....想要瘦的话,不能拿胃开玩笑,每餐吃七成饱,慢慢的你的饭量就小了,再保持下去,然后做适量的运动.......不要超负荷运动,身体是革命的本钱啊
不一定哦，有些粥是可以增加人体碳水化合物的，不但不瘦还会胖的
天天喝粥会瘦吗
1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病
2、每天保证八小时的睡眠。
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。
4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！
天天喝粥会瘦嘛
不会，喝粥要和粗粮粥，最有效的减肥办法就是每天吃半饱，少吃主食，尤其是晚饭更是要注意，长时间下来，就可以达到减肥的目的。
天天喝粥能瘦下来不
跟人的身体有关系 有的人就是那种喝水都长肉的 不要刻意去减肥 合理饮食 早上营养餐 中午温饱 晚上喝稀饭 不过不做运动时不可以的哦 基本上一个月见效 如果运动话 你会瘦的很快 去健身房吧 流汗 很舒服的 以前锻炼过 很喜欢那种运动服的自由感觉 你会喜欢的
记得采纳啊
天天喝粥能减肥吗
不能~~！
你天天喝粥，这样会死人的
你的身体里会缺乏营养
吃青菜是可以的。
天天早上和晚上喝粥会瘦吗
应该会，可是如果恢复正常饮食后又会反弹，早上和中午可以吃，晚上不吃
请采纳。
天天喝粥会胖吗？
不会的，但是不要经常喝，大概一个月就2到3天喝粥吧，因为喝粥多了，对胃不好，会造成胃胀气。
天天喝粥减肥吗
应该能，但是这样身体会受不了的。你可以在晚上吃些水果，像西瓜，是利尿的。而且，在吃饭前喝一杯水，可以增加饱食感。我劝你多吃些面食。还是注意身体吧，不要为了美而伤了身。
天天喝粥好吗
这位朋友，粥虽然能填饱肚子又好消化，粥虽好，也不能天天喝，尤其要杜绝以下4个误区。
1、三餐总喝粥。适当喝粥确实有益，但不可顿顿喝。粥属于流食，在营养上与同体积的米饭比要差。且粥“不顶饱”，吃时觉得饱了，但很快又饿了。长此以往，会因能量和营养摄入不足而营养不良。所以喝粥也要注意均衡营养。将粥煮得稠一些，配个肉菜，或在两餐之间吃些点心等，都能补充能量。
2、喝冰粥。冰粥是夏天的热卖食品，但它不适合体质寒凉、虚弱的老年人以及孩子。冰粥喝多了不仅会使人体的汗毛孔闭塞，导致代谢废物不易排泄，还有可能影响肠胃功能。
3、糖尿病人常喝粥。糖尿病患者一般更容易饿，而且粥具有消化快的特点，所以很容易让人吃了很快又想吃；粥本身在短期内还容易被身体所吸收，导致血糖迅速升高，或者波动过大。所以糖尿病患者要适量喝粥，每次一小碗即可。
4、胃不好的人喝粥养胃。不少人认为粥养胃，但事实上，这种观点并不全面。因为喝粥不用慢慢咀嚼，不能促进可以帮助消化的口腔唾液腺的分泌；而且水含量偏高的粥在进入胃里后，会起到稀释胃酸的作用，加速胃的膨胀，使胃运动缓慢，这同样不利于消化。因此，胃病患者不宜老喝粥，而应选择其他容易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化。
希望对你有帮助。
请采纳，谢谢支持！
