Question

生活压力太大，该怎么办

Answer 1

压力的来源于我们对自己的不认同

Answer 2

当代年轻人面临的压力实在太大了，他们无时无刻不在被社会期待、学校要求、家庭期望所包围。这种压力可能会导致焦虑、抑郁，甚至是精神崩溃。

作为一名女性主义者，我想说的是，年轻人应该先学会接受这些压力，而不是去逃避它们。他们应该尊重自己的感受，学会正确地表达出来，而不是将其内化。同时，也要学会如何正确处理这些压力。例如，分清重要与不重要的事情，将注意力集中在真正重要的事情上。

此外，年轻人也应该学会关心自己的心理和生理健康。多参加一些有益的活动、保护好眼睛、保护好心理状态都是很重要的。最后，我希望年轻人能够找到一个适合自己的方式去面对生活中所遇到的困难和压力。