步行一小时多少公里
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问题一:正常成年人步行正常的速度,一小时大概走多少公里 如果是散步,五公里左右,如果稍微快点的走路,八公里左右
问题二:人一般步行一小时,可以走多少公里? 人类的正常行走平均速度为 5公里/每小时,这个速度一般就是你步行上学或上班的行走速度;
如果按正常行走速度,一般成年人都可以坚持7小时(儿童和老人就不考虑了),7小时 X 5公里 = 35公里
但你说的距离是45公里,有上下坡, 45 除以 7小时 = 6.5公里/小时, 要达到这个速度并坚持7小时也不是很难,尤其是军人,运动员,或者体力充沛的年轻人肯定能完成,甚至是耐力好点的一般成年人都可以做到。
锻炼过的人肯定可以;没锻炼过的人也有可能,看意志力了。
要知道当年的红军曾经一夜行军百公里的事也是有的,呵呵!
问题三:成人每小时能步行多少公里 正常成年人步行速度在5到8 公里每小时.走的快些的话,可以到10公里每小时.
正常成年人步行的速度大约是 1.2m/s,表示的物理意义是人(1s 通过的距离为 1.2m)。因此,普通人正常步行的速度约为 4~4.5 公里每小时,普通人快步走可以达到 7 公里每小时。
步行消耗热量
正常成年人步行消耗热量情况如下:
一般慢走(一小时 4 公里)消耗热量 255 卡
快走(一小时 8 公里)穗型消耗热量 555 卡
慢跑(一小时 9 公里)消耗热量 655 卡
快跑(一小时 12 公里)消耗热量 700 卡
贴士
据网友经验,正常人坚持每周 5 天,每天 1 次,每次在 45 分钟内走 5 公里的路程,这样做可在 6 个月内减去 10 磅体重。若在 45 分钟内走 6.5 公里,则体重下降得更快。
问题四:正常走路一小时能走多少里 大约1m/s,步距大概60-75cm,频率一半1步半/s,60-100m攻min
所以一小时能走4-5公里
问题五:一个人走路速度多少公里一小时 其实正常走路一般1小时也就3.5公里到4公里左右。走的比较快的一小时可能最多有5公里。但是走几小时就很累了,1小时5公里的快速这样走的保证不了几小时的。常规还是3.5-4公里。(散步 走得慢,一小时确实只是3公里)
我每年走路1000公里以上。这是我的亲身体会。
今天我走了15小时山里,一样都不吃、滴水未进。其实我也就走了25公里多点。由于山路较难行走。
看了回答的,我要说的是我每年要走15-20小时5.6次的。由于地区等因素。
今早凌晨4点从家里开始走,2个半小时后走到海拨2800的山顶
下午回到家19点。走路是一种锻炼也是一种考验,我长途跋涉都是不吃任何东西、不带任何东西,滴水未进的。
问题六:人的步行速度是多少公里每小时? 有人进行过测算,说人们走路的速度兆族茄一般是4~7公里/小时,走得快的,可能每小时能走10公里,个别疾步如飞者,能达到15公里/小族察时。
问题七:步行5公里要走多少时间 步行五公里速度快一点的只需1小时,我的单位就离家5公里,若加班晚了赶不上公交车就打的士,打表5公里,更多时为了省钱就步行,快时刚好1小时,慢时1小时15分钟。
问题八:人的步行一般定每小时多少公里 走路的速度一般是4~7公里/小时,走得快的,可能每小时能走10公里,个别疾步如飞者,能达到15公里/小时。
问题九:成年人走路每小时能走多少公里? 这个看个人身高的,人类的正常行走平均速度为 5公里/每小时,一般在每小时6-9公里就是快走了。
每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大益处,且更能使消沉意志一扫而光。很多人对这种简单而效果显著的保健妙方持怀疑态度,但依照我的方法在心情欠佳时随意快步走10分钟的朋友,事后都不约而同地向我表示,他们的疲倦顿消,身心畅快无比,做事有冲劲,而且这种美妙的感觉至少能够维持两个小时左右。
医学专家研究表明:长期徒步行走上班的人,心血管疾病、神经衰弱、血栓性疾病和慢性运动系统疾病的发病率都明显低于喜欢乘车的人。而且,每天散步30分钟,工作效率会明显提高。
问题二:人一般步行一小时,可以走多少公里? 人类的正常行走平均速度为 5公里/每小时,这个速度一般就是你步行上学或上班的行走速度;
如果按正常行走速度,一般成年人都可以坚持7小时(儿童和老人就不考虑了),7小时 X 5公里 = 35公里
但你说的距离是45公里,有上下坡, 45 除以 7小时 = 6.5公里/小时, 要达到这个速度并坚持7小时也不是很难,尤其是军人,运动员,或者体力充沛的年轻人肯定能完成,甚至是耐力好点的一般成年人都可以做到。
锻炼过的人肯定可以;没锻炼过的人也有可能,看意志力了。
要知道当年的红军曾经一夜行军百公里的事也是有的,呵呵!
问题三:成人每小时能步行多少公里 正常成年人步行速度在5到8 公里每小时.走的快些的话,可以到10公里每小时.
正常成年人步行的速度大约是 1.2m/s,表示的物理意义是人(1s 通过的距离为 1.2m)。因此,普通人正常步行的速度约为 4~4.5 公里每小时,普通人快步走可以达到 7 公里每小时。
步行消耗热量
正常成年人步行消耗热量情况如下:
一般慢走(一小时 4 公里)消耗热量 255 卡
快走(一小时 8 公里)穗型消耗热量 555 卡
慢跑(一小时 9 公里)消耗热量 655 卡
快跑(一小时 12 公里)消耗热量 700 卡
贴士
据网友经验,正常人坚持每周 5 天,每天 1 次,每次在 45 分钟内走 5 公里的路程,这样做可在 6 个月内减去 10 磅体重。若在 45 分钟内走 6.5 公里,则体重下降得更快。
问题四:正常走路一小时能走多少里 大约1m/s,步距大概60-75cm,频率一半1步半/s,60-100m攻min
所以一小时能走4-5公里
问题五:一个人走路速度多少公里一小时 其实正常走路一般1小时也就3.5公里到4公里左右。走的比较快的一小时可能最多有5公里。但是走几小时就很累了,1小时5公里的快速这样走的保证不了几小时的。常规还是3.5-4公里。(散步 走得慢,一小时确实只是3公里)
我每年走路1000公里以上。这是我的亲身体会。
今天我走了15小时山里,一样都不吃、滴水未进。其实我也就走了25公里多点。由于山路较难行走。
看了回答的,我要说的是我每年要走15-20小时5.6次的。由于地区等因素。
今早凌晨4点从家里开始走,2个半小时后走到海拨2800的山顶
下午回到家19点。走路是一种锻炼也是一种考验,我长途跋涉都是不吃任何东西、不带任何东西,滴水未进的。
问题六:人的步行速度是多少公里每小时? 有人进行过测算,说人们走路的速度兆族茄一般是4~7公里/小时,走得快的,可能每小时能走10公里,个别疾步如飞者,能达到15公里/小族察时。
问题七:步行5公里要走多少时间 步行五公里速度快一点的只需1小时,我的单位就离家5公里,若加班晚了赶不上公交车就打的士,打表5公里,更多时为了省钱就步行,快时刚好1小时,慢时1小时15分钟。
问题八:人的步行一般定每小时多少公里 走路的速度一般是4~7公里/小时,走得快的,可能每小时能走10公里,个别疾步如飞者,能达到15公里/小时。
问题九:成年人走路每小时能走多少公里? 这个看个人身高的,人类的正常行走平均速度为 5公里/每小时,一般在每小时6-9公里就是快走了。
每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大益处,且更能使消沉意志一扫而光。很多人对这种简单而效果显著的保健妙方持怀疑态度,但依照我的方法在心情欠佳时随意快步走10分钟的朋友,事后都不约而同地向我表示,他们的疲倦顿消,身心畅快无比,做事有冲劲,而且这种美妙的感觉至少能够维持两个小时左右。
医学专家研究表明:长期徒步行走上班的人,心血管疾病、神经衰弱、血栓性疾病和慢性运动系统疾病的发病率都明显低于喜欢乘车的人。而且,每天散步30分钟,工作效率会明显提高。
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