Question

有什么办法让自己长高五公分，总觉得自己的个子不太高？

Answer 1

我孩子不高，所以我主要做法1、每天喝牛奶，尽量吃的里面有牛肉和虾。2、不熬夜。3、尽量抽时间和她们谈心，带她们玩，保证心情愉快。4、买了摸高器，买了蹦床，保证每周出去运动。

不知道你现在几岁了，看看通过运动、补钙能不能再长高。如果不行，我认识一个按摩推拿正骨的师傅，他说，通过按摩正骨可以让适龄孩子再长高五公分。不知道真假。你可以找这方面的师傅问一下。

多吃饭！以前爸爸妈妈常说，多吃饭就长高了。如果以前多吃点饭，估计现在就长到7米8米了。[呲牙][呲牙]

如果过了岁数就没办法了。

如果已经成年，长高五公分是有难度的，当然也可以选择增高手术。

但1-3公分通过自身努力是完全能够做到的。

首先是减重塑形、纠正体态，通过矫正身姿，也就是大家说的抬头挺胸，可以达到视觉上身高的增长。

其次是补充钙质，多参加户外运动，多拉伸。

您好。我不知道你是男生还是女生。嗯，你有多大了？你想长高，你要是过了生长发育这个阶段，已经是成年人你想长高的话。，可能性不是太大，但是女生的话，你可以练练瑜伽，拉拉筋。提升气质，拉伸颈部，可以长高那么个两三公分（真的）。视觉上也会显得高。因为你的体型体态好，挺拔了，都显高了。如果是孩子发育阶段的话。，你就要多锻炼，营养均衡，保证充足的睡眠，还有一个好的心情。

我两个朋友不高，都是给孩子打的增长素