Question

请分析你自己意志品质的优缺点,说说你将如何克服自己意志品质中的缺点,如何从？

Answer 1

写作方法：

1、确定中心，写出深意。我们要着于挖掘所写事件中含有的生活哲理或找出它闪光的地方，反复思考，确定文章的中心思想。即善于从普通的小事中写出深意来。

2、文章的六要素要交待清楚。一件事情的发生，离不开时间、地点、人物、事情的起因、经过和结果这六方面，即常说的“六要素”，只有交待清楚这几方面，才能使读者对所叙述的事，有个清楚、全面的了解。

3、详略得当，突出重点。一般事件的材料有主次之分，能体现文章中心的材料是主要材料，这部分要详写，次要内容可略写或不写，主次分明，给读者以深刻的印象。

例文：

优点是有爱心。需要的是坚韧，自制力。

坚韧能长期保持充沛的精力，战胜各种困难，不屈不挠地向既定的目的前进的品质，与意志的坚韧性品质相反的是动摇和执拗。自制力能够自觉地、灵活地控制自己的情绪和动机，约束自己的行动和语言的品质。和意志的自制力品质相反的是任性。

一个人，如果不能正确对待挫折，或者挫折过大而难以忍受，都会产生心理上的困扰，使人内心痛苦，情绪纷乱，行为偏差，甚至导致疾病。所以正确的对待挫折，解决挫折引起的负性情绪，对于维持人的身心健康是十分重要的。正确对待挫折的心理学方法有如下几种：

一、树立正确的人生观、世界观。因为挫折容忍力的高低与人的世界观有着密切的关系。那些具有远大理想、能用正确和积极进取的眼光去看待社会、看待生活的人，往往具有较高的挫折容忍力。

二、遇到无法避免或无法克服的挫折，如生老病死与自然灾害等，要认识到这是不可抗拒的自然规律或者自然现象，随时提醒自己"即来之，则安之"，力求达到良好的心理适应。

三、学会应付挫折引起的焦虑情绪的方法，例如发泄、情感升华或转移注意力，积极从事文娱体育活动、旅游等。精神发泄的方法也是一种心理治疗的方法。

四、正确对待挫折。人的生活和工作不可能是一帆风顺的。人生遇到各种挫折是不可避免的。因此，对于学习和工作中可能遇到的困难和失败应有充分的心理准备。有了这种准备的人，面对挫折会冷静的分析失败的原因，总结经验教训，继续前进。

毫无准备的人，面对挫折会惊慌失措，进而灰心丧气，失去继续前进的勇气和信心。五、改变情境。就是要改变那使人受到挫折的环境，多做户外运动。户外秀丽的风景如：紫红、洁白的玫瑰花坛，如茵的草地，浓密的梧桐树，奶黄的小楼，都会使人心旷神怡。

再如登山，郊游，也能振奋精神，使人心胸开阔，无比畅快。这些心理活动，不仅能锻炼克服困难的精神和百折不回的毅力，而且可以增强中枢神经系统及全身各部器官的功能，促进人体健康。

而意志行动以随意动作为基础：人的行动是由动作组成的，动作有不随意动作和随意动作两种。不随意动作是指无预定目的的动作，随意动作则是指有预定目的、受意识指引的动作。有了随意动作，人们就可以根据目的组织、支配和调节一系列的动作，实现预定的目的。

随意动作是意志行动的必要组成部分，是意志行动的基础。意志以正确认识客观现实为前提，而人在改造客观世界的同时又可以不断提高自己的认识能力。在许多情况下，意志过程与人的情感密切联系着。高尚的情感可以成为意志的动力，而消极的情感往往成为意志的阻力。