耳鸣怎么办
同时还可能会出现听力下降，伴有烦躁、焦虑、紧张等情绪。
处理方法
耳鸣第一步，压耳屏
如果耳鸣的声音比较轻，可以试试压耳屏（耳朵上遮挡耳道的小凸起），耳鸣可以很快消失。如果耳鸣响个不停，影响情绪、工作、学习和生活，就要早点去正规医院去检查。
治疗引起耳鸣的“病因”
耳鸣的原因有很多，可能是耳朵（包括外耳、中耳、内耳、听觉中枢）的疾病造成的；或者是由于心血管疾病、颈椎病、神经系统疾病带来的“并发症”；一些心理问题或心理疾病也可引起耳鸣。
当治好这些明确的“病因”后，耳鸣就会自动消失。
根据医生意见，服用药物
如果耳鸣相对较严重的话，应该在专业医生的指导下服用药物来治疗。治疗耳鸣的药物种类比较多，其中最常见的两种就是扩血管和营养神经的药物。
用药后耳鸣减轻了的话，可以继续服用，如果还是没起效，还得继续换用其他药物。
突发性耳鸣需要及时诊治
突发性耳鸣病因复杂，目前尚无公认的特效药物。但部分突发性耳鸣可以治愈，治疗越早越好。
习服疗法
如果找不到耳鸣的病因，或者找到了耳鸣的病因，但是经过治疗长期没有好转的话，可以试试“习服疗法”。
习服疗法，就是让我们习惯和适应耳鸣，主要包括心理调整、声治疗、转移注意力和放松训练几部分，一般患者要坚持训练 0.5～2 年才能完全适应或习惯。
常见误区
耳鸣对工作生活影响不大，不用治疗
早期耳鸣发作时间短、间隔长、声音小，人们往往并不重视，导致了耳鸣恶化发展，耽误了最佳的治疗时机。
耳鸣是耳内发炎的表现，滥用抗生素
只有部分感染导致的耳鸣使用抗生素才有效，而对其他原因导致的耳鸣抗生素并无效果。
耳鸣是慢病，慢病就要慢治
突发性耳聋耳鸣如果能够早期诊治，则部分患者有机会痊愈。半年以上或更长时间的突发性耳聋耳鸣，治愈率越来越差。
风险预防
避免长期戴耳机听音乐，尽量减少在声音嘈杂环境停留的时间；
工作中注意休息，不要过度疲劳（特别是工作压力大的人）；
保证充足的睡眠时间；
控制情绪，少发脾气；
有焦虑和抑郁症状者应及早就医。
