网球发球要点及打击窍门
导读：网球是一种高度技巧的运动，常在电视上看到国外的比赛，每个都是职业级水准，一来一往，只要一个姿势或走位不对，可能就被对方得分了，还有很多比赛发球是很重要的，关于网球，我们一起来关心。
一、发球中抛球的要点
1、抛球影响发球
最重要的是要抛好球。每个人都有最适合自己的抛球高度、击球点，这和身高是没关系的。当然，高个子发球天生就有优势，因为发球击球点高。
2、大约标准高度
你把球拍垂直举高，比你垂直举球拍的高度高一点的就是你的标准抛球高度了，只要它落下到你举著的球拍的接近甜心的部位，就可以击球了。
3、抛球诀窍姿势
抛球一般要往球场里抛一点。抛球时另一只发球的手要成90度的往后张开，然后曲腿，跳跃，击球。曲腿时也要脚尖着地，才好飞出去。
网球的发球跟抛球、高度息息相关。延伸阅读：运动前要热身 保护自己不受伤
延伸阅读：网球运动：击球动作与握拍
二、网球高压击球的技巧
1、高压球的打法
打高压球时，不拿拍的手要指著球，就是让球竖直的落在你手上。拿拍的手像发球一样，90度向后张开，等球到你的击球点时就伸直地压下去。
注意事项：击球时手要伸直。还要向外压手腕，这样可以使击球时力量大。
2、击球手臂动作
击球时手臂伸直击出球。击球时还要压手腕。下落时，抛球的那只手可以做出环绕着腹部的动作。这样不会影响自己下一拍，也不会被球拍打到自己。
3、高压球的差异
如果是近网高压球，角度要打开。如果是接近底线的高压球，则要打深，就是也打到对方底线的位置去。这样对自己最有利。
注意事项：高压球其实最重要不是力量，是角度。
4、开放式的击球
正拍主要是要把手往后伸展开，右腿先踏出一步。展开后击球时身体脸部不动，利用转体这一下用腰部发动力量，用大臂带动小臂，形成球拍像鞭子抽击球一样。
注意事项：击完球时可以在击球的位置停留一下，这样可以保持对球的判断。
延伸阅读：网球场地差别及注意事项
延伸阅读：腿部力量衰退 人体机能影响大
三、打网球其余注意窍门
1、接高飞球步伐
面对高空中飞来的高球时，千万别正对着球仰著往后退，一定要用交叉步指著球往后退。
2、上网前的准备
上网无疑是网球中一项非常重要的技术，也不是很好掌握，当对方球回得轻时，你就可以用切削球把球削回对方底线去，尽量深点，角度开点。
3、击球步伐解析
很多人用小碎步，这会很耗体力，跟球也慢，步伐可以迈大点。刚练交叉步时很不习惯，马上又变回小碎步去，但只要你多提醒自己，多跑会就熟悉了。
4、网前截击技术
很多人截击时都是弯著腰去截击，这是错误的，截击时应该曲腿，但腰要挺直，而且要脚尖着地，用脚尖摩擦地面，横向移动时可以跨步，交叉步去打。
