Question

如何看出一个人的情绪是稳定还是不稳定？

Answer 1

回想一下，在我的生活或职场中，有遇上过情绪稳定的人，他们带给我的是一种安宁和信赖的感觉。

在生活中，我家先生就是这样一个情绪稳定的人。

他永远是那种不急不躁、不怒不卑的男人，明明和他生活了很多年，有的时候，我依然感觉还是看不透他，不知道他的心里真正想的是什么。

反正只要在我这里，他好像永远没有原则、没有脾气，我说任何事他都同意，并且无条件支持，让我看不出是真心还是敷衍？说敷衍吧，但在事情发展过程中，他会给予我鼓励、帮助和支持，丝毫看不出是在应付我。

我常常在换位思考，如果我和他调换一下位置，我能不能做到这样无条件地付出，我想我不会，可为什么他能做到呢？

他总说这样一句话：“在一个家里，争个高低、论个对错，没啥意义！”我想可能是因为他有过一段不幸的家庭变故（母亲在他初中时自杀），让他格外珍惜自己的小家和家庭成员的缘故吧。

总而言之，先生在家庭中，不论小家、大家族，还是对老婆孩子、亲戚朋友，永远是那个最随和的人，以至于很多熟悉他的亲人都喜欢和他开玩笑，他也从不生气，并且很幽默地配合着。多少年来，都是这个模式，如果去装，一天、两天可以，多少年如一日，装不出来吧？所以他在亲朋中的口碑和脾性很好。

也是有先生这样一个稳定情绪的人，我的暴躁脾气也收敛了很多，儿子更是遗传他爸的优秀基因，也是不急不躁，不爱发怒，温文儒雅的男孩子，这一点我很欣慰。

我就是在这样一种小家庭生活环境下生活了很多年，先生稳定的情绪包容了我，让我觉得一个家庭哪有那么多婆婆妈妈的事呢？吵不起、闹不开，所以我也很不能理解有些家庭会出现那么多的矛盾。

随着时间的推移，我慢慢懂得了我的家庭之所以能平安、喜乐，都是因为我幸运地遇上了一个好男人，一个情绪稳定、善良、宽容的人，才让我在有爱、有包容心的家庭环境中做最真实的自己。

除此之外，前几年，我在工作中也遇到过一位好上司，也是一位情绪稳定的人，他就是我工作单位的一把手领导。

因为他直管我所在的部门，所以我在工作上和他多有接触，无论碰上多光火的事，他都能保持淡定，脸上不表现出一丝情绪。不喜怒于色，让人猜不透他的真实想法，俨然一副“老狐狸”样，但这个狐狸不坑人、不害人、不推诿责任。

猜不透他没有关系，用工作说话就行！需要表达自己的见解时，不用揣测他的心思，按自己的方式说出来，被他否决，他会告诉你为什么；被他采纳，他会全力以赴支持你。所以，和他相处不累，不需要那么多弯弯绕，你只要把工作干好、职责尽到，你的付出他自会看在眼里。

与他共事的那几年，虽然压力很大，但心不累，也是我工作潜能被大大激发的几年，因为他给了我一个发挥自己能力的平台，让我按自己的方式做自己，而不必担心会被坑、会背锅。

想想，如果我们身边能够遇上一个或几个情绪稳定的人，自当好好珍惜，好好相处！

Answer 2

如果想知道一个人的情绪方面是否稳定，那么还是要看他表情方面，只要自己很了解一个对方，那么就可以看他的表情就知道他现在的情绪是开心或者伤心，还是生气状态。包括还可以从言语方面也能感觉出来这个人的情绪方面是否稳定。