Question

秋分有什么禁忌

Answer 1

秋分要注意的有：

1、不吃生姜

在厨房中，生姜不仅可以作为调味料来去腥增香，还是营养价值很高的食材。秋季雨水较少、天气比较干燥，应多吃一些滋养润燥的食物，以缓解秋燥，而生姜属于辛辣燥热之物，食用过后会加重秋燥对身体的损害，而且还很容易上火，所以从古至今都有“一年之内，秋不食姜”的说法。

2、不吃辛辣、生冷的食物

秋分过后，天气逐渐转凉，人们喜欢吃一些辛辣的食物，但是吃这些食材容易产生燥热、流汗等情况，这不利于人体津液往回收，可能会损害健康，而食用生冷的食物会影响人们的肠胃，引发一些肠胃疾病，因此秋分之后，辛辣、生冷食物尽量不要吃。

3、不吃瓜类

进入秋季之后，民间有“吃果不吃瓜”的说法，由于瓜类基本属于寒性食材，夏季吃可以解暑降温，但是秋分之后天气转凉，再吃一些寒凉的瓜类会对肠胃有所影响。

秋分之后不能再像夏季那样，毫无顾忌地吃西瓜、甜瓜、香瓜等瓜类，但是可以吃一些秋季的时令水果，像秋梨、苹果、葡萄等，不仅不会影响身体健康，而且还可以补充水分和营养。