
上班有什么让你觉得快乐的事吗?
对于这个问题,我觉得这个就是要看你自己个人的感受,因为这个就是需要你自己从自己的工作中体会的,最近两年,哈佛大学的一个公开课《幸福课》受到各路人士的青睐,很多的人们也越来越关注自己生活中积极的一面。
在很多社交平台,“工作使人快乐”这句话,常常是一句无可奈何,自我安慰的话,比如老板说今晚又要加班,你不得不回复一句让人辨不清真假的话“工作使我快乐”,即隐蔽的讽刺了老板的此种行为,发泄了内心的不满,同时表面上又留给老板一个非常好的印象,可谓是一举三得啊。
在心理学中,“工作使我快乐”这句话自有其依据。
今天我要向大家介绍的就是一个积极心理学的奠基人,他提出了一个至关重要的概念,此概念对于我们理解积极心理学是不可或缺的,并且也是我们理解“工作使人快乐”这句话不可或缺的。
心理学家米哈里 契克森米哈顿通过对各行各业从业者的研究,提出了“心流”这个概念。心流是指一个人完全沉浸在某种活动中,忘记了时间,甚至忘记了自己的状态。
研究结果发现:心流大多出现在工作的时候,绝少在休闲时发生。但是在这里我想补充一个前提,就是这份工作必须是你喜欢的工作。
也就是说,要想获得这种能带来极大的喜悦感、控制感和成就感的体验,去工作比不工作能获得的几率要大的多。
能经受多大的痛苦就会得到多大的快乐,想要创造奇迹就做到别人做不到的事情。
心流的体验到底能让人忘我到什么地步?
心理学家哈里 契克森米哈顿在其著作《心流》中举过两个例子:
牛顿把手表放进沸水里,手上却捏着鸡蛋计算时间,因为他已沉浸在抽象的思考当中。
迈克尔逊是第一位赢得诺贝尔奖的美国科学家,有人问他何以画那么多时间测量光速,他答道:“因为太好玩了!”
这么看来,全神贯注的做自己喜欢的工作,才是获得心流体验几率最大的行为方式,也是最易获得幸福感的有效途径。所以,这个就是一些看法。
1、发工资的日子,我最快乐,节省了半个月,吃草了半个月,终于可以毫不手软的下单了,连午饭都不带了,直接点外卖~
2、和同事一起吐槽领导,有很多人说同事是靠不住的,巴拉巴拉,说话不要太绝对,我每在一个公司,都会收获1-2个朋友,离职后还可以经常出来吃饭玩耍的这种。当然了,就算关系再好,说的时候也要小心点,避免敏感性词汇,减少评论性词汇,杜绝贬义色彩词汇,社畜就得小心点。
3、和你不对付的同事倒霉了。别喷哈,我也知道风水轮流转的道理,但你知不知道幸灾乐祸也是人的天性呢?和你过不去的人,倒霉了,挨骂了,我不信你心理没有一点点波动,大方承认把。
4、工作中能出外勤的时候,出来透口气,简直爽的不要不要的~~
5、公司聚餐,不用花自己钱吃大餐的时候
1 选对行业,可能比选对工作更加重要
我曾经换过很多行业,在不同的行业中跳来跳去,一方面说明了我的适应能力,一方面说明我具有较好的思维拓展性。
可是,跳来跳去的结果,就是我到目前为止,仍然平平常常,只是一个中层管理人员而已。
我的一些朋友,虽然有的学历不怎么样,虽然有的当时并不被大家看好,但是因为进入了金融或地产行业,因为进入了银行系统,所以有的到现在都已经是处级干部了,而有的没在体制内,但是年收入是我的十倍以上。
多年来的履历证明,选对行业,可以少奋斗十年以上;而选错了行业,就算再怎么努力,可依然还是平平常常,没什么起色。
如果在一开始选错了行业,及时掉转方向,选个好的就行了。但是选择了好的行业之后,最好能扎根下来。像我这样跳来跳去的,就如同没有根的浮萍一样。
唯有扎根了,人脉也好,资源也好,行业的认知高度也好,总会积累出来的。
在一个好行业中不断发展,总有出头之日,而跳来跳去或者守在一个较差的行业中,对个人就是一个持续不断的时间浪费。2 工作的第一步,请养成良好的职业素养
对一个人来说,开始工作不久,工作中体现出来的什么东西最重要?
有些人可能说是专业性,有些人可能认为是适应性,有些人可能认为是人际关系处理能力。
在我看来,以上这几点当然都很重要。专业性是一个长期积累不断深化的过程,适应性和人际关系处理当然重要,但是相比我们体现出来的职业素养与职业化,重要性要稍微靠后一点。
当一个大企业中走出来的员工进入小企业时,把自己所学到的职业素养,规范操作方式,管理模式,良好的工作习惯一并带过去时,小公司的老板肯定会说,人家从大企业中出来的,到底不一样!
是的,如果开始工作能选择大企业,当然对个人会带来持久的好处,让自己明白工作怎么开展才是最合适的,具备什么样的职业素养,才利于自己在职场中的进一步发展,利于个人从内到外,实现脱胎换骨。
而工作之后一直在小企业中做的人,由于见到的东西有限,所以往往就很难有较高的职业素养,也因此影响到自己的工作效率与问题解决思维。
1. 抽同性同事的烟,吃异性同事的水果。
2. 看着公司茶水间,一点点长大,丰盛。
3. 卫生间永远干净,永远没人,永远没人排队。
4. 打水时,饮水机上的桶装水桶,是新的。
5. 快要迟到,前面的小哥把电梯最后一个位置让给了我。
6. 在上班打卡时间到的那一分钟内,显示打卡成功。
7. 打车回家,车辆还有3.5分钟到达,工作全部做完。
8. 中午吃完饭睡了15分钟,一下午都是精力充沛。
9. 顺丰小哥认识我的名字。
10. 一大早来到公司,工位上安静放着心心念念的快递。
11. 读者在文章留言区说,这篇写得真走心,真通透!
12. 傍晚,从写字楼的高层可以望见远山和夕阳。
13. 公司有免费咖啡,还是优质的,有零食,还都是我喜欢吃的。
14. 放假前最后一个工作日,公司宣布提早下班。
15. 发了工资,还完信用卡和花呗,手头依然小有余额。
16. 用湿巾,依次擦干净自己的眼镜,手机、电脑、桌面、鞋帮子,最后丢掉。
17. 加班和朋友说好饿呀,半小时后收到了朋友点的爱心外卖。
18. 外出拜访客户,打车一点不堵,20分钟就和客户见上了,且很顺利。
19. 同事夸我今天的穿搭可以,而我相信,她们都是真心的。
20. 退税退了351.70元,感觉像是获得了一笔意外横财。
21. 本周的工作内容,项多,活儿少,含金量高。
22. 收到父母开心玩耍的图片,她们在打牌,品酒,浪走。
23. BOSS直聘app,又有高薪职位给我发消息,明明知道我不跳槽,哼!
24. 我恋爱了,不是同事,不是有妇之夫,而且年轻,热泪盈眶。
25. 上班坐地铁,今天一趟就上去了,车厢还不算挤。
26. 我学会了做便当,味道还挺不错。
27. 第一次领到年终奖,奖励自己一部新手机。
28. 我还不到30岁,中年危机还没追上我。
29. 虽然我职位低,但我踏实,不惹麻烦,我必然前途无量。
30. 打开冰箱,还有最后一颗鸡蛋,中午可以加个蛋了。
1.就是发工资的那一刻感觉很快乐。
像我一个普通家庭出身的农村女孩,没有任何家庭背景,父母就靠种地生活,自己一个人在城市里生活,每个月除了房租水电费,最后就剩下一点点的生活费了,还要算着用,生怕不够自己吃饭。
更甚的是,有时候同事生日,自己也不好意思空手去,于是就得花掉十天生活费去买一个小礼物这些,有时候不注意生个病啥的,那也要花掉几天饭钱,然后饭钱确实不够用,这个时候也不好意思找父母,毕竟自己已经长大了,不能再靠父母了。
于是就花呗白条这些都用上,可是毕竟这些是超前消费啊,到了还款日期是必须还的。所以每次都把还款日期改成发工资第二天,只要是发工资的日子,都是很兴奋,心里想花呗有着落了呵。银行短信的铃声确实美妙,打开的时候就是开心的笑,虽然不多,但是还款是没有问题了。
2.上班搞定一个大单子也是像打了鸡血一样的兴奋。
现在公司都是多劳多得,所以要想有奖金就必须要做出成绩,靠实力说话,每当遇到大客户然后拿下订单以后,那简直就是两个字兴奋,仿佛看到拿白花花的银子一般呢。
上班是因为生活所需,如果我们成天愁眉苦脸,那么你会看到什么都不是滋味,但是,你自己一旦以积极向上的心态去看,其实还是有很多开心快乐的事,诸如升职加薪这些,我觉得都是令人快乐的事。