Question

鼻炎的症状是什么

Answer 1

鼻炎患者主要有以下症状：1、鼻炎患者会出现交替性鼻塞，主要表现为在白天的时候症状较轻，夜晚症状加重；2、鼻炎患者鼻涕会增多，有时会出现脓性鼻涕，主要是因为鼻腔感染引起；3、由于鼻炎患者的鼻腔会出现肿胀，使外界气流不能进入嗅觉区，或者因为炎症的反复长时间刺激会导致患者出现嗅觉下降的情况；4、鼻炎患者还会出现头晕、头痛、记忆力下降等一系列的全身性症状。

Answer 2

鼻炎的三大表现
1、鼻塞不通气
晚上睡觉时一侧鼻塞，翻个身可能换成另一侧鼻塞症状在劳动或者运动后，呼吸新鲜空气时鼻塞相对来说会好一些。
2、流鼻涕
鼻涕流的像清水样，低头鼻涕就能滴下来也会出现粘稠的鼻涕，或者鼻涕在鼻腔里面擤不出来这些都是鼻炎的正常现象。
3、打喷嚏
数量多的不能控制，在早上起床时，遇到冷空气或者在空调房里的症状更为明显还会有鼻痒，眼晴痒的症状等等。
1.鼻炎要先保持饥饿感，减轻脾胃负担。
2.不可以大量吃油脂太高的食物。
3.蕞简单的通鼻塞方式就是慢跑。
4.每晚试试热水泡脚，每天15-20分钟，水温不是越热越好，只比洗澡水热一点就行。
5.饮食结构的核心是忌发物
6.养成定时排便的习惯,避免便mi。
7.不要久坐不动，也不要长时间躺着
8.上午10-11点新陈代谢zui旺,多喝水。
9.早睡早起!保持8-10小时的睡眠时长。
10. 不建议喝咖啡,并且咖啡因含量高的浓茶也要尽量少喝
11.可以试试穴位刺...激
12.拒绝所有的动物皮，都是油！
13.不建议吃奶制品！可适当喝低脂奶
14.节食运动不能太过,不然得不偿失。
15.远离寒凉食物,如柿子、冰棒、西瓜等
16.戒掉一切饮料,多喝水才是王道。
17.不吃反季节水果,比如冬天吃西瓜。
18.不吃咸菜、腊肠等过咸的食物。
19.练习腹式呼吸,改善脾胃功能。
20.泡脚时间不要过长，可以加一包足浴包
多做5个动作
1.金刚跪
双腿并拢，臀部坐在脚后跟上，后背立直跪坐上15分钟左右，每天晚上回家做上一次，可以促进全身的气血流通
2.推肝经
每天昨晚上七点到九点之间，从大腿处，稍用力向前推到膝盖，反复推上50遍
3.伸懒腰
伸懒腰可以拉伸身体肌肉，促进红色循环疏通经络，伸完懒腰之后全身舒畅，疲惫感一下都没了
4.多泡脚
泡脚可以促进红色循环，还可以缓解身体疲劳，每天睡前可以泡脚10-15分钟，可以加袋足浴包，同时搭配按摩腿部，微微出汗就行