Question

感觉心里发慌怎么回事

Answer 1

如果晚上睡觉经常出现心慌建议到正规医院心内科进行心电图检查，年老体弱以及患有冠心病、风湿性心脏病、心肌炎、肺源性心脏病的患者，由于晚饭进食量比较多或者进食含有盐食品比较多，增加心脏的负担，睡觉时常提示心功能不全的现象，需要在医生的指导下进行治疗。

心慌也可以见于在睡觉前饮用咖啡、浓茶或者过度兴奋而引起交感神经兴奋性增强，出现心跳加快而心慌，在睡觉前不要过度兴奋，不要饮用咖啡、浓茶，可以提高睡眠质量以避免心慌。

扩展资料：

注意事项：

心悸、心慌患者在饮食方面要注意不吃辛辣油炸食物，不吃刺激性大的食物，也不要吃冰冻寒凉的食物。刺激性大的食物会导致心悸、心慌的情况加重。

心悸、心慌患者的饮食需要清淡，多吃新鲜的蔬菜、瓜果，新鲜的蔬菜瓜果中，含有非常丰富的镁元素以及钾元素，还含有非常多的叶酸，这对于稳定患者的细胞膜，改善心律失常的情况很有帮助。

心悸、心慌患者需要低盐以及低油脂饮食，不吃动物的内脏，也不能吃高胆固醇的食物，不能吃肥肉。患者还需要保证充足的睡眠，不能熬夜。

参考资料来源：人民网-心跳莫乱  三大心律失常防治有道