Question

你坚持过最久的一件事是什么？

Answer 1

在我迄今为止的人生中，坚持最久的一件事是健身。为什么坚持，每天运动不累吗，毅力从何而来……认识我的人总是有这样的疑问。我觉得首先要明白一件事：健身是为自己，不是为别人。

自律就是自我要求要达到的一种结果，并且它是积极的、向上的，自发的。