常吃几种食物 帮你改善易过敏体质
属于过敏体质的人，日常的饮食尤其的要注意。乱吃食物只会加重病症;而如果是日常合理的进食，便可以帮助调理身体。那么，过敏体质吃什么可以调理呢?下面我为大家推荐几种食物，帮助调理过敏的体质。
帮你改善过敏体质的食物
1、大枣
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常的高，它有“天然维生素丸”的美誉,是具有滋阴补阳，补血之功效。中国的草药书籍「本经」当中记载到，红枣它味甘性温、脾胃经，是有补中益气，养血安神，可以缓和药性的功能。现代的药理研究中发现，红枣它能使血中含氧量增强、滋养全身的细胞 ，它是一种药效缓和的强壮剂。红枣当中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，它可阻止过敏反应的发生。凡是有过敏症状的患者，可以经常的服用红枣。不仅如此，红枣它常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并可以保护正气。如十枣汤当中，用大枣来缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，可以保护脾胃不受到伤害。
2、蜂蜜
蜂蜜它是一种天然的食品，蜂蜜它是由单糖类的葡萄糖和果糖构成，可以被人体所直接吸收，而不需要酶的分解。蜂蜜要比蔗糖(砂糖的主要成份)更容易被人体吸收所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，它对妇、幼特别是老人更是具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。
每天可以喝一勺蜂蜜就能远离伤风、瘙痒、气喘、咳嗽及干眼等季节性的过敏症状。蜂蜜它能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒它是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上是被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面是含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
以上的几种食物都适合过敏体质来食用的，而且还可以有调节的作用哦!不信就来试试吧。感谢关注knowchinesefood，希望给您带来帮助。
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