如何和父母有效沟通?
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和父母沟通是一个很重要的话题,以下是一些建议:
明确沟通目的:在开始沟通之前,最好明确自己的沟通目的。是表达自己的想法和感受,还是想听听父母的建议和看法?明确沟通目的有助于更好地掌控对话,减少误解和争执。
注意沟通方式:和父母沟通时,最好采用尊重、理性的沟通方式,避免采用攻击、指责、冷漠等负面情绪。尽可能表达自己的想法和观点,同时尊重父母的意见和想法,保持开放、平等的态度。
找到共同话题:沟通时,可以尝试找到共同话题,这有助于增加彼此之间的亲近感。可以聊一些家庭、生活、工作等方面的事情,尝试理解彼此的生活和思想。
适时适度的沟通:尽管和父母沟通很重要,但也需要适时适度。不要总是打扰父母,打电话或和他们聊天的时候需要考虑他们的时间和情绪。同样,父母也需要给年轻人自由的空间,不要总是问他们的工作、学习、生活等方面的问题,适度的关注和支持即可。
寻求专业帮助:如果遇到一些棘手的问题,或者和父母沟通一直困难,可以寻求专业帮助。这包括心理咨询、家庭治疗等方面的服务,有助于解决沟通困难和促进家庭和谐。
明确沟通目的:在开始沟通之前,最好明确自己的沟通目的。是表达自己的想法和感受,还是想听听父母的建议和看法?明确沟通目的有助于更好地掌控对话,减少误解和争执。
注意沟通方式:和父母沟通时,最好采用尊重、理性的沟通方式,避免采用攻击、指责、冷漠等负面情绪。尽可能表达自己的想法和观点,同时尊重父母的意见和想法,保持开放、平等的态度。
找到共同话题:沟通时,可以尝试找到共同话题,这有助于增加彼此之间的亲近感。可以聊一些家庭、生活、工作等方面的事情,尝试理解彼此的生活和思想。
适时适度的沟通:尽管和父母沟通很重要,但也需要适时适度。不要总是打扰父母,打电话或和他们聊天的时候需要考虑他们的时间和情绪。同样,父母也需要给年轻人自由的空间,不要总是问他们的工作、学习、生活等方面的问题,适度的关注和支持即可。
寻求专业帮助:如果遇到一些棘手的问题,或者和父母沟通一直困难,可以寻求专业帮助。这包括心理咨询、家庭治疗等方面的服务,有助于解决沟通困难和促进家庭和谐。
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1、平心静气,语带谦卑
很多年轻人在与父母聊天的时候,总是以自我为中心,这很容易在它们心中留下“自以为是”的印象,要知道父母走过的路或许比你吃过的饭还多,以如此强硬的方式去沟通当然不会获得它们的好感,这样带来的后果往往就是还未触及到核心话题,聊天已经在争吵中结束。但是如果换种方式,以“请教”的姿态去面对,不去刻意挑战父母的权威性,反而更容易得到中肯的建议。
2、旁敲侧击,循序渐进
我们之所以和父母之间有着巨大的“鸿沟”,根本问题还是出在观念上面,父母的观念一般偏于保守,而年轻人则更多的是追求开放自由,所以在很多话题上面,彼此会表现出截然相反的两种态度,要想扭转这种局面,可以在保证良性互动的前提下,尝试“旁敲侧击”的方式来交流,父母都是有经历的人,你说的很多话它们一听就明白,如果对你这种“擦边球”式的沟通不反感,证明话题还有回旋的余地,可以慢慢的一步步的做它们的思想工作,如果父母表现出特别抗拒的情绪,最好及时终止,以免尴尬。
3、尊重父母,坚持自己
并不是所有的父母都是开明的,事实上“保守古板”派在其中占了很大的比例,他们常常以“不听老人言,吃亏在眼前”这样的老话来训诫自己的子女,有些的确有用,但有些已经跟不上时代的节奏,就算自己不认同,也不应表现出过激的情绪,这是对父母最起码的尊重,如果有些事情的确需要它们支持才能够办到,最好暂时选择忍耐,等待合适的契机,如果自己能够单独去操作,还是应该坚持自己的主见,不然一直生活在父母的“羽翼”之下,很难有成长的空间,就算最终遭遇了挫折,对自己来说也是一种历练。
4、经常带老人出去转转,建立沟通的环境
环境会改变人的思想。大城市看看高楼大厦,看看城市吃饭也要排队两个小时,很少有人用现金,小偷都改行了,偷不到钱,偷了手机还要密码,怎么破译,这需要技术。看看世界老人的观点会改变的,就像我们看到新事物一样,不是在家里就想的出来的。微信视频聊天,电话费都省了,还能见到人,几年前我是想不到的。沟通无障碍,需要创造条件。
5、正视障碍的存在,不刻意改变
不追求沟通无障碍,允许障碍存在,也不强求去消灭障碍。两代人的生活环境不同,很多观念都在变,老人大部分都很节俭。那个时代受穷受怕了,怕吃不上饭,现在的剩饭舍不得扔,变味儿了还在用热水烫烫就吃,美其名曰,节俭。可这样对身体没有好处,吃病了花的钱还要多,人还受罪。我们能做的就是少做,尽量不剩。
很多年轻人在与父母聊天的时候,总是以自我为中心,这很容易在它们心中留下“自以为是”的印象,要知道父母走过的路或许比你吃过的饭还多,以如此强硬的方式去沟通当然不会获得它们的好感,这样带来的后果往往就是还未触及到核心话题,聊天已经在争吵中结束。但是如果换种方式,以“请教”的姿态去面对,不去刻意挑战父母的权威性,反而更容易得到中肯的建议。
2、旁敲侧击,循序渐进
我们之所以和父母之间有着巨大的“鸿沟”,根本问题还是出在观念上面,父母的观念一般偏于保守,而年轻人则更多的是追求开放自由,所以在很多话题上面,彼此会表现出截然相反的两种态度,要想扭转这种局面,可以在保证良性互动的前提下,尝试“旁敲侧击”的方式来交流,父母都是有经历的人,你说的很多话它们一听就明白,如果对你这种“擦边球”式的沟通不反感,证明话题还有回旋的余地,可以慢慢的一步步的做它们的思想工作,如果父母表现出特别抗拒的情绪,最好及时终止,以免尴尬。
3、尊重父母,坚持自己
并不是所有的父母都是开明的,事实上“保守古板”派在其中占了很大的比例,他们常常以“不听老人言,吃亏在眼前”这样的老话来训诫自己的子女,有些的确有用,但有些已经跟不上时代的节奏,就算自己不认同,也不应表现出过激的情绪,这是对父母最起码的尊重,如果有些事情的确需要它们支持才能够办到,最好暂时选择忍耐,等待合适的契机,如果自己能够单独去操作,还是应该坚持自己的主见,不然一直生活在父母的“羽翼”之下,很难有成长的空间,就算最终遭遇了挫折,对自己来说也是一种历练。
4、经常带老人出去转转,建立沟通的环境
环境会改变人的思想。大城市看看高楼大厦,看看城市吃饭也要排队两个小时,很少有人用现金,小偷都改行了,偷不到钱,偷了手机还要密码,怎么破译,这需要技术。看看世界老人的观点会改变的,就像我们看到新事物一样,不是在家里就想的出来的。微信视频聊天,电话费都省了,还能见到人,几年前我是想不到的。沟通无障碍,需要创造条件。
5、正视障碍的存在,不刻意改变
不追求沟通无障碍,允许障碍存在,也不强求去消灭障碍。两代人的生活环境不同,很多观念都在变,老人大部分都很节俭。那个时代受穷受怕了,怕吃不上饭,现在的剩饭舍不得扔,变味儿了还在用热水烫烫就吃,美其名曰,节俭。可这样对身体没有好处,吃病了花的钱还要多,人还受罪。我们能做的就是少做,尽量不剩。
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和父母有效沟通的方法有很多,以下是一些建议:
1. 尊重与感恩。尊重是人与人之间的基本要求,尤其是父母,供养子女,这份付出是无法用语言表达,所以基本的尊重必须有,而且要尽可能做到位。
2. 倾听与理解。在沟通中,我们应该尽可能地倾听对方的意见和想法,并且理解他们的立场和情感。
3. 坦诚与直接。在沟通中,我们应该坦诚地表达自己的想法和感受,并且直接地向对方提出自己的问题或需求。
4. 适当地使用“我”语句。在沟通中,我们可以使用“我”语句来表达自己的感受和需求,而不是指责或批评对方。
1. 尊重与感恩。尊重是人与人之间的基本要求,尤其是父母,供养子女,这份付出是无法用语言表达,所以基本的尊重必须有,而且要尽可能做到位。
2. 倾听与理解。在沟通中,我们应该尽可能地倾听对方的意见和想法,并且理解他们的立场和情感。
3. 坦诚与直接。在沟通中,我们应该坦诚地表达自己的想法和感受,并且直接地向对方提出自己的问题或需求。
4. 适当地使用“我”语句。在沟通中,我们可以使用“我”语句来表达自己的感受和需求,而不是指责或批评对方。
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