Question

为什么会掉头发？

Answer 1

掉头发的原因可能与精神压力过大有关，也有可能是营养缺乏或者是脂溢性脱发的原因造成的。

1、精神压力过大：
如果精神压力过大，可能导致长期处于紧张焦虑的情绪当中，会诱发植物神经功能紊乱，影响到毛囊的供血需求，导致出现掉头发的症状。

2、营养缺乏：
如果再平衡是膳食不平衡，经常挑食偏食等情况，可能会导致体内的维生素胶原蛋白等营养物质严重缺乏，会影响到毛囊的正常生长，出现掉头发的症状。

3、脂溢性脱发：
脂溢性脱发可能与遗传或者是体内雄激素水平旺盛有关，也有可能是毛囊周围炎症的原因所致，会导致出现额顶部头发进行性减少，引起掉头发的现象。

引起掉头发的原因包括多种，需要结合具体的病因进行治疗。

Answer 2

第一点是铁元素的缺乏。就会造成缺点性贫
血，可能对我们的组织细胞的供氧产生影响，那么因此呢，头发也更容易发生脱落。

第二呢是蛋白质的缺乏。蛋白质是头发的主
要成分，如果摄入蛋白减少，就会发生营养不良性的这种脱发。

第三是缺乏锌元素。锌元素缺乏呢，会导致
头发生长缓慢，容易发生脱落。

第四个呢就是缺乏维生素，主要是 b 族维生
素，像B2B6,B12这些维生素，在维持毛发健康生长方面呢，有很重要的作用。

所以啊大家要多摄入一些，含维生素 b 族多
的食物。