Question

吃什么进补品比较好？

Answer 1

气血不足表现为气短懒言、头晕耳鸣、心悸（心跳加快，常伴有心慌）气短、面色无华萎黄、毛发枯萎、手足麻木、疲乏无力、失眠多梦、健忘心悸等。
1.十全大补汤：由人参、黄芪、白术、茯苓、当归、肉桂、母鸡、老鸭等组成，有温补气血的功效，用于气血两虚所致的面色萎黄（面色黄而无光泽）、头晕目眩、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡（心跳剧烈，惊恐不安）、饮食减少等。
本膳味厚偏于滋腻，故外感未愈、阴虚火旺（体内阴精亏损，出现虚火亢盛）、湿热偏盛之人不宜服用。
2.归芪蒸鸡：由炙黄芪、当归、嫩母鸡等组成，有补气生血的功效，可用于气血两虚所致的面色萎黄、神疲乏力（精神疲惫，身体乏力），或妇人产后大失血、崩漏（月经量过多或点滴不止）。湿热内阻，或急性病期间不宜服用本膳。
药膳不能发挥药物全部功效，不能代替药物使用，食补不能代替专业治疗。

Answer 2

食补比较好，我经常用虫草花、雪蛤、黄芪、鹿茸这种的养生品炖汤做菜，用的神农金康的，不错