Question

怎样帮助家人戒网赌

Answer 1

第一是，要耐心倾听成瘾者的倾诉。很多家人都觉得自己是对的，成瘾者是错的，不想听他们的解释，这样只会适得其反。
第二是，要积极处理人际关系矛盾。很多时候，我们面对有烟瘾，有酒瘾的家人，一看到他瘾犯了，就开始骂他。这样是不对的，要学会多听少说，和对方好好的交谈，说清楚你的想法，不要因为意气用事而冲动生气。
第三是，注意直接表达你的感受。有妻子因为自己的丈夫烟瘾重，一旦丈夫开始抽烟，就沉个脸，不理不睬，话都不说一句。这样的相处方式，只会让家庭氛围雪上加霜。我们面对家人，要直接表达自己的感受，不要搞冷暴力，不要不说话。
第四是，鼓励对方分享经历和感受。还是要多和有瘾的家人交流，沟通，可以的话，可以跟他说说你对他的支持，问问他希望你怎么做。
第五是，勇于承认错误。我们面对有瘾的家人，总是觉得自己是对的，在争吵中当仁不让地觉得自己最有理。其实这一条也是教我们调节好和成瘾者的关系的。
第六是，学会妥协。你跟老公说，你要戒烟，不要抽烟了。第二天你看到老公抽了一支烟，非常生气，觉得他不听你话。但其实相比于之前每天抽一包烟，他现在减少到一天抽一支烟，已经是一种进步了，我们要学会妥协。