Question

遇到挫折怎么办？

Answer 1

1、遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。

2、要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。

3、向他人（朋友们）倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算，改变内心的压抑状态， 以求身心的轻松，从而让目光面向未来。

4、学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强，满怀信心去争取成功。

5、补偿。原先的预期目标受挫，可以改行别的途径达到目标，或者改换新的目标，获 得新的胜利，即“失之东隅，收之桑榆”。这是人的一种心理防卫机制。

Answer 2

第一类：我掌握的信息很少，做出了极其错误的判断，制定了不切实际的目标，没有达到的自己的预期，导致内心痛苦，从此一蹶不振。

第二类：我的个人意志的偏执，对于很多事情有着消极、错误的看法，常常遭遇痛苦时就有着怨恨、自怜的心理。

这两类情况事后看都是我自己的愚蠢导致的，并不应该怨天尤人。对于这两类挫折的情况，我们应该如何应对，避免以后再次犯错呢？

第一类情况：查理芒格曾引用一个乡下的人话：“如果我知道我死在哪里，我将永远不去那个地方。”这就是逆向思维，凡事反过来想。当我在思考我遇到挫折有什么办法解决时，何不思考我怎样才能避免挫折。第一类情况完全就是自己的误判导致了目标没有达成，失败后自己的完美主义导致从此一蹶不振。

基于此，我们应该在每次制定目标时，要运用第一性原理，搜集自己能掌握的、需要的更多的信息，对自己的实际情况和世界现状要有精准的认识。即使如此，我们还有可能误判，还有可能失败，这时我们应该拥有成长型思维，把每一次失败当成一次实验，应该通过失败的反馈来修正自己的战略与目标，再次尝试、努力。