Question

家里有个很作的老人，该如何应对？

Answer 1

家里有个很作的老人，嗯，这个问题确实很让人头痛。
跟他对着干吧，他年纪那么大了，于心不忍；不理他吧，整天找茬吓人，真是很烦很闹心。
办法嘛，我觉得你可以感受一下，除了被他整得很烦很闹心的情绪之外，想一想他这么做，有什么他的需求，也许是需要关注？也许是需要安慰？也许，就是他自身的情绪控制不良？
当然，要摆脱老人带给自己的负面情绪，其实并容易。因为他们是我们很亲近很敬重的人，有的甚至就是自己的父母，自己的养育者。所以，要想跳出他们带给自己的负面情绪，我们需要认识到：
第一，我已经是个成年人了，我可以独立的存活于这个世界上，我是我自己。
第二，父母或者老人，他们都曾有自己的原生家庭、成长经历，他的做法有他自己的原因，我们不知道。
第三，他们的年纪越来愈大，也会越来越衰老，他们可能会需要你更多的帮助。
在可以理解这三点以后，我们才可以比较容易地从情绪中跳出来，看看他的行为背后在表达什么？
这时，如果你可以猜出他想表达的含义了，那么就可以“化险为夷”，皆大欢喜了。
如果猜不出也不要紧，你只需要真实地表达出自己的感受。比如对他说，你这么做真是吓死我了，你是不是饿了呢？等等。

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