Question

坐月子能吃巧克力吗

Answer 1

坐月子能吃巧克力。

巧克力当中含有维生素、矿物质、黄烷醇等。巧克力当中含有较多的咖啡因，脂肪含量较高，在进食巧克力的过程当中，产妇应当注意，避免与牛奶一起食用，牛奶当中含有大量的蛋白质、钙元素等物质，而巧克力当中含有较多的草酸。

相比普通巧克力，产妇可以适当吃一些黑巧克力，黑巧克力当中的可可脂含量相对较高，可可脂当中含有较多的天然抗氧化剂多酚、类黄酮等。在食用巧克力后需要注意保持口腔卫生，不能长时间不清理。

巧克力种类区分

黑巧克力则是喜欢品尝原味巧克力人群的最爱，因为不含有或少量含有牛奶成分，通常糖类也较低。可可的香味没有被其他味道所掩盖，在口中融化之后，可可的芳香会在齿间四溢许久。甚至有些人认为，吃黑巧克力才是吃真正的巧克力。通常，高档巧克力都是黑巧克力，具有纯可可的味道。

牛奶巧克力是在黑巧克力的基础上添加一定量牛奶的成分，口感非常好，深受人们欢迎。长期以来，牛奶巧克力以它的口感均衡而受到消费者的喜爱，也是世界上消费量最大的一类巧克力产品，最早的牛奶巧克力配方是由瑞士人发明的。