两岁男宝宝身高体重标准
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2周岁男宝宝身高,即身长大约在85-87cm,体重一般在12-13kg。
要多给孩子补充营养,为了让孩子长得高一些,快一些就要多补充体内的蛋白质。这种营养元素是人体必需的,特别是长身体的小孩子。更是他们长高的主要原料,所以妈妈们每天要给孩子吃一些鸡蛋,牛奶,鱼虾,肉等。
要补充钙质,孩子能否长得高,长得健壮,和体内的钙含量也有关系。缺钙的小孩要比同龄的孩子矮一些,所以家长要注意了。可以给宝宝喝牛奶,吃钙片或者吃一些水果,帮助他们长高。
其余的方面
注意补充各种维生素和微量元素,除了蛋白质和钙之外,其他的营养元素也要多补充一些。毕竟他们对促进生长发育也是至关重要的,所以建议家长给孩子多补充锌元素,铁元素,多给孩子吃绿菜,多吃水果。
注意营养均衡,合理搭配。做饭的时候可以荤素适当搭配,避免给孩子吃油脂高或者过咸的食物。尽量选择清淡的,有营养的食物,宝宝年纪小,有些功能不太好。尽量吃一些米面类的主食,易消化的食物,帮助他们成长。
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