如何克服紧张恐惧的心理 怎么克服紧张恐惧
1个回答
展开全部
1、摆正心态，在遇到紧张的事情时我们可以试着放松心态，消除紧张。
2、深呼吸，在面对紧张恐惧害怕时通过深呼吸可以让我们要较快的方法消除紧·害怕的心理。
3、转移注意力，通过转移注意力可以让我们对紧急害怕的事情减少恐惧
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
