Question

喝咖啡有副作用吗？

Answer 1

功效

先说功效吧，切身体会，咖啡的提神抗疲劳作用，可以说是立竿见影。

最近这段时间，邻居家的孩子老哭（原因不明，可能是生病了），租房隔音本就不好，而我又是个睡眠很浅的人，孩子一哭，基本就会醒，整晚整晚睡不好。

白天上班特别容易犯困，尤其是在上午11点和下午3点半这两个时间，哈欠不断，还会时不时的拜神，时不时就要用手锤一下大腿强行清醒。

直到昨天下午，实在撑不住了，就去冲了一杯咖啡（公司的咖啡机，一个叫 Derlla 的德国牌子，不贵好像 ），喝完之后，困意全消，比功能饮料的提神作用，明显很多。

副作用

至于副作用，我感觉咖啡喝多了牙齿会有点泛黄，跟抽烟喝茶差不多，没有门研究过。

至于大家说的喝咖啡会上瘾，我感觉不至于吧，我以前也经常喝咖啡，后来照镜子，感觉牙齿有点泛黄，怀疑是喝咖啡的原因就不怎么喝了，不会有什么戒不掉、上瘾之类的感觉（虽然不喝以后，也没有明显的感觉牙齿变白）。

Answer 2

过量喝咖啡可导致过度兴奋，影响休息，所以喝咖啡一定要注意适量；第二，喝咖啡对胃的刺激也比较大，所以对于胃病的人，喝咖啡一定要注意；第三，长时间大量喝咖啡，会影响消化吸收的功能，比如对一些老年骨质疏松者，要尽量避免过度喝咖啡。所以咖啡还是有一些相对的副作用。