Question

男人为何会对家人发脾气呢

Answer 1

最近，一条来自男性朋友的消息引起了边肖的注意。他说自己是职场和朋友圈最受欢迎的好脾气男人，但回到家总是忍不住对家人发脾气。为什么他总是温和地对待陌生人，严厉地对待亲人？今天我们就为男性朋友解读一下这个问题！


1.因为觉得自由，潜意识很清晰，犯错的成本太低，总会被原谅。


2.惰性，习惯了低成本，自然选择了低成本的方式。这一步考虑亲情，总会被拖延或者遗忘。


补充一下，要想反转，必须打破这种惯性。


1.逻辑上大家都知道家庭是最重要的。我们只是觉得成本低，其实大部分成本都是被骂的一方承担的。


2.和人交流会有惰性。看到一个人说点什么是本能。和动物条件反射没什么区别。要提高，和训狗没什么区别。训练前可以通过思考感受和结果来打破惯性。


3.当然，还有一个最底层的信念需要建立：说话是一件重要而不是随便的事情，一定要小心。


为什么有的人容易对家人发脾气，而有的人每次对家人发脾气都会忍气吞声自责？他们该如何调整自己的心理状态？


一个原因：面对亲人的要求和期望，我们感受到更多的压力。


与不相关的人相比，我们感受到更多来自亲人的要求和期望的压力。这是因为我们心里更在乎他们，不希望他们不开心。因此，当我们意识到我们所爱的人的期望时，如果我们做不到这一点，我们就有可能让他不高兴。如果他不快乐，我们也不会快乐。就像事情刚发生就预定了结果。我们必须全身心投入，只许成功，不许失败！所以我们对成功的渴望更迫切，随之而来的压力也更大。


而且这些压力往往是逐渐增加，一件一件积累起来的。单看这些东西中的一个，可能就没那么拼命的活着了。但是当最后一根稻草压过来的时候，我们可能一下子就爆发出来了，这是一种压力过大的瞬间现象。但是在家里人看来，好像是对当前的事情生气，这样家里人就更加不理解我们的行为了。家人的不理解会让他们无法和我们更深入的交流，所以问题还是没有解决，只是越来越深，我们会更频繁的爆发，恶性循环。


原因二：我们在亲人面前经常会有厚颜无耻的行为。


家庭，尤其是亲密的家庭成员，是一个相对安全包容的环境。有时候，我们在外面受了委屈或者受到了一些压力，没有办法发泄，只好在家里发泄。但是，我们对待家人，就有厚颜无耻，就像孩子面对母亲一样。这是很正常的事情。但令人担忧的是，这种宣泄往往是通过无序的交流来实现的。在压力下，我们常常忘记如何说得好。我们在宣泄的过程中对家人使用嘲讽、歪曲、夸大、贬低、阴郁等等。最后，我们的压力得到了一定程度的释放，但却给家人带来了伤害。如果家庭对我们的伤害做出反应，家庭矛盾会变得更严重。良好的家庭氛围被我们的厚颜无耻破坏了。


原因三：有时候我们没有意识到，我们对所爱的人期望过高。


与亲戚相比，我们往往对“别人”更有耐心，更不容易生气。因为我们假设“别人”不认识我们，要想得到“别人”的理解和配合，就要充分沟通。但是面对家人，我们的耐心是有限的，因为我们认为家人应该是最了解我们，最支持我们的。总的来说，人与人之间越亲近，就越会相互理解和支持，这是真的。但事实上，家人不可能和我们逐点完全理解所有的事情，这是不现实的，我们也不可能总是理解和支持亲人的需求和想法。但出了问题，我们往往会想：“只是别人不理解我罢了。你为什么不认识我？别人不知道怎么配合我，支持我。你怎么不知道？”我越想越生气。这都是因为我们对家人的期望太高，有时候自己都没有意识到。