Question

怎么样让自己开心起来？

Answer 1

1.培养一两个兴趣爱好，画画、下棋、弹琴、打羽毛球等等，并把它坚持做下去，当成爱好也好，技能也罢。

当你专注在一件你喜欢的事情少，你便能从中收获乐趣，同时可以结交到志同道合的朋友。我们的兴趣爱好很多时候也是扩大社交圈的好方法，因此结识的朋友一般都有相见恨晚的感觉。

2.独居的人不要长期窝在小屋里不出门。如果确实是居家了，也要保持良好的生活作息，早睡早起，坚持运动，在家可以跟着各种app跳操、瑜伽、跳舞等。可以出门的话尽量每日出门溜达溜达，哪怕是一个人，打扮一番出去透透气，外面的空气很好。这几年我们感受到了生活的艰辛与世事无常，保持健康，生活平静，已经是一大幸事，同时不要忽略了自己和家人的心理健康。3.可以的话多出去外面走走，亲近大自然，看看大好的山水与美丽的花草，你会发现很多日常纠结的小事好像都不是事了；

4.多与亲朋好友聊聊天，哪怕是聊聊新闻，扯扯日常。自己想不通的事和信任的朋友聊一聊，基本都能豁然开朗。5. 将注意力放在自己喜欢的事情上

在这个世界上，总有大把的人喜欢对他人的事情表示好奇，对比自己过得好的人心生羡慕，对比自己过得差的人沾沾自喜。

Answer 2

做做自己喜欢的事情啊

Answer 3

在平淡的生活中让自己快乐起来的几个小技巧。

1. 保持正能量的心态。尽量忽略生活中的消极小事,保持积极乐观的心态。心态好,快乐的感觉就会油然而生。

2. 多笑一笑。笑有神奇的功效,它可以提升心情,增加快乐感。所以天天练练你的微笑,多找机会心无旁骛地大笑,让快乐的情绪充满你的生活。

3. 享受生活中的小美好。在生活中发现小美好,学会享受生活中的简单之处,这会让生活变得更充实和快乐。如欣赏美景、听喜欢的音乐、阅读有趣的书籍等。

4. 做自己喜欢的事。随时找机会做一些自己喜欢和有兴趣的事情,这会让生活变得更有意义和充实。无论是爱好、运动还是与朋友相处等,都可以让生活更轻松愉悦。

5. 休闲放松。适当放慢生活节奏,释放压力。可以通过旅游、户外运动、按摩、美食等方式放松自己,让生活少一些负能量,多一些轻松和惬意。

6. 和朋友在一起。与亲朋好友在一起,一起聊天、开心地玩耍,这种属于社交的快乐可以让生活充满欢乐与温馨。一起欢笑可以让彼此的生活都更轻松愉快。

快乐时光

以上几点，尽管简单，但如果能养成习惯，定能让平淡的生活多一些乐趣与享受，让生活充满欢笑和阳光。快乐其实就在生活的每一个小细节，只要我们学会发现和体会。