Question

夫妻性生活频率多少合适关于夫妻性生活频率注意这4点

Answer 1

和谐的性生活是夫妻之间的粘合剂，但并不是说性生活越频繁越好，因为频繁的性生活不利于身体健康。健康的中年人一周可以有两次性生活，也要考虑自己的身体状况。


1.目前的数据显示，健康的中老年人性生活频率最佳，35-45岁，每周性生活1-2次；46~65岁，每1~2周有一次性生活；6~75岁，每2周性生活一次；70-80岁，每3-4周做爱一次。平时要以沟通情绪、拥抱、亲吻、抚摸为主。


2.虽然古今有频率上的差异，但基本满足了大多数中老年夫妻的性交频率和性健康养生的要求。但是说到每个人的性欲，就有很大的区别了。其实应该是‘如果你有爱的动机，你就可以在爱中行动’，也就是你渴望做爱的次数应该是你做爱的最佳次数。关键在于夫妻双方是否觉得舒服自在，身体是否能承受。


3.在影响夫妻性生活的因素中，除了年龄、健康状况、性激素分泌水平等生理因素外，心理因素也不容忽视。很多妻子认为情感性行为应该由男方主动发起，男方只是配角，她们总是等着丈夫主动亲热。如果我们把两性的结合看成是相互需要，追求更完美的体验，会让我们的性生活更有吸引力。所以，不要固执己见，强迫对方服从自己的意愿，或者故意拒绝对方对性的要求。如果夫妻一方感到筋疲力尽或无意完成性交，应停止，否则会影响身体健康。


4.现实生活中，由于各种内外因素，往往一方性功能障碍，而另一方仍处于正常水平或旺盛。夫妻朝夕相处，老了性生活不和谐是常事。一方面要去医院检查有没有器质性疾病，也要充分利用沟通的艺术，坦诚相见，表达自己的感受。这样可以消除误会和委屈，放松精神，把性生活推向一个崇高美好的状态。