Question

请问，我怎么用腹式呼吸感觉肚子痛啊，就是胸口的位置.

Answer 1

肚子和胸口根本是两回事了，如果肚子痛很正常，因为不练声的话肚子的腹肌一般是累不到的，那既然你开始练声了，练得越认真越用力自然肚子里那个控制气的隔膜就越累了啊，不过没关系练久了习惯就好了。就像人长时间不锻炼，刚开始练时小腿肌肉会疼痛一样，如你天天锻炼习惯了不就不疼了么～置于胸口疼，是你用气根本就用错了地方，根本没将气练到腹部那块，结果你还以为练到了，一使劲将气在胸口憋死了，所以立马就会疼，要注意方法啊。练声是这样的啦，讲起来很抽象，只要练多几年就清楚啦，要不就报声乐班。加油吧～～

Answer 2

哥们我也疼。 需要调整，气憋在胸口了就疼了。多练练，再找找感觉，先把气吐干净了，再吸，吐干净以后，憋气，然后再吐，感觉肺要贴到腰上了，开始用腹式呼吸，直接洗到低，我也是在百度里别人教我的，很灵。

Answer 3

是不是胸口下方一点？膈的位置？我也有这样的情况，不知道是不是胃病。慢慢练习

Answer 4

时间长了就好了