一个人最好的状态是怎样的？
一个人最好的状态是：
微笑挂在嘴边，
自信扬在脸上，
梦想刻在心里，
行动始于脚下
既能感受日常的点滴幸福，
也能迎接生活中的任何挑战，
让琐碎的柴米油盐也能开出
灿烂的花朵
新的一天，温暖启航
恐婚心理
01
什么是“恐婚”？
提起“恐婚”这个词，我们第一时间想到的是年轻人因为自身意愿不想结婚或不敢结婚而保持单身状态的行为。因此“恐婚”，正如其字面意思，就是害怕结婚。
而在医学上，“恐婚”又称为“结婚恐惧症”，是指随着婚期的临近，许多准新人会有一种莫名的恐惧，甚至产生临阵脱逃的念头。
02
结婚恐惧症的常见病因
1.对于独身主义者：
(1)社会舆论对婚姻生活的“负面宣传”。媒体对婚姻问题剖析过多，暴露了婚姻的阴暗面，导致许多单身青年对婚姻生活持消极悲观的态度；
(2)原生家庭中父母关系不和，导致心理阴影的形成；
(3)生活压力大，物质水平有限，害怕婚姻带来更多的金钱消耗和责任束缚；
(4)当代年轻人，尤其是女性，独立意识很强，对待婚姻不同于以往。
2.对于临近婚期的新人：
(1)对婚姻长久性和稳定性产生怀疑和恐惧；
(2)对婚后生活困难程度的“超出实际地扩大”，过度忧虑婚后生活的磨合、适应过程；
(3)对结婚对象突然而来的“不满意”“不信任”，以及对其婚后表现的担忧。
03
常见症状
1.独身主义者：
(1)不愿意信任异性，甚至排斥异性；
(2)对婚姻充满排斥，坚持认为“低质量婚姻不如高质量单身”。
2.婚期临近新人：
(1)回避心理；
(2)烦躁，脾气急，易发火；
(3)沉默寡言。
04
如何正确看待“恐婚”？
严格来说，“恐婚”只是一种心理状态，并不能算是一种病。只要没有到达排斥异性或是对异性产生生理性的恶心，都处于一种个人倾向的情感选择。
而对于“恐婚”带来的不结婚这件事，我们其实只需问自己两个问题：
1.“恐婚”心理的存在对你的日常生活有影响吗？
对于还没有结婚的人来说，“恐婚”实际上是一种过度忧虑，因为婚姻状态尚处于“八字还没一撇”的情况。只要“恐婚”心理没有给生活带来持久的焦虑、心神不宁，那么其实并不需要刻意矫正“恐婚心理”，强迫自己改正情感观念。
然而如果真的出现了因为“恐婚”而出现的一系列不适症状，还是需要尽快就医。
2.你真的做好不结婚的准备了吗？
成家立业、结婚生子，既是我国的传统观念，也是为了生命的延续，为了人类的未来。因此，不结婚会背负一定的社会舆论。最为重要的一点，不结婚的话，是否能承受得住与之相应的孤独。
所以在确定自己是否要真的不结婚之前，一定要想清楚自己是否真的会从中得到想要的人生。
05
如何缓解“恐婚”心理？
1.摆脱原生家庭带来的影响
2.不过分追求完美理想化伴侣
3.形成成熟的婚姻爱情观
06
爱情来临时，
“恐婚”人士该如何抉择？
其实我们需要做的，只是直面自己的内心。不论是选择真心喜欢并信任的人共度一生，还是保持单身，专注于自身事业以及健康快乐，首先都要保证个人的身心健康。
或许所谓“恐婚”，只是还没有遇到那个真正让你心动的人。
【初夏药膳推荐】
丝瓜粥
材料：丝瓜100g，粳米200～300g，盐、味精等调味品适量。
做法：将丝瓜去皮后切成小块待用，将粳米熬成粥，起锅前放入切块的丝瓜，再煮开几分钟，加入适量调味品即可。
功效：化痰通络，清热解毒。
