Question

脂肪肝患者平时饮食要注意什么？

前几天家人去医院查出了脂肪肝，想问问大家平时饮食需要注意点什么呀？

Answer 1

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其中肝脏的脂肪含量增加。以下是脂肪肝患者在平时饮食中需要注意的几个方面：
1、宜选用优质蛋白质，如脱脂奶粉、猪瘦肉、鱼和禽蛋类食物，鸡蛋黄每天不要超过一个半。
2、烹饪食物过程中尽量少放油，可选择橄榄油、葵花籽油、玉米油、菜籽油，不要食用动物油。
3、不吃肥肉，不吃动物内脏，少吃油炸类食物，烹饪方式可以选择蒸、煮、炖、熬、拌等，不宜油炸。
4、多吃新鲜的蔬菜和适量水果，以保证微量元素和维生素的摄入。
5、通过营养膳食剂来改善，如TIMESHOP水飞蓟籽油，通过水飞蓟天然植物力量，对肝细胞形成保护层，激发肝脏活力。
不过，虽然水飞蓟被认为具有保护肝脏的潜力，但并不能替代医生的诊断和治疗。如果您有肝脏问题或其他健康问题，请咨询医生以获得专业的建议和治疗方案。