为什么经常吃方便面会变瘦啊??

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泰水戎pl
高能答主

2023-06-12 · 认真答题,希望能帮到你
知道大有可为答主
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长胖或变瘦,取决于你的整体饮食和生活习惯。
首先,方便面通常富含高热量、高脂肪和高盐分,因此长期大量摄入方便面可能导致体重增加。另外,在快节奏的现代生活中,长期以方便面等速食品为主要食物来源,会导致营养不良、缺乏必要的维生素和矿物质等问题。
而客观上,方便面并不能为身体提供足够的营养,其成分以及加工中使用的化学物质对身体的影响存在诸多争议性问题,因此长期过度依赖方便面作为主要或唯一的食物来源,可能会导致整体健康水平下降,进而反过来对身材造成影响。
总之,无论目标是减重还是保持正常的体重,都需要有合理的饮食习惯和适度的锻炼 。在平时的生活中,应该注意饮食多样化,以保证各种营养元素的充足供给,同时尽量少食用高热量、高脂肪、高盐分的食物,包括方便面等速食品。
听觉有道周村店
2023-06-13 · 超过156用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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泡面的营养比较单一,长期吃泡面会导致营养不良,从而造成身体瘦弱,对于健康也是有损害的。
泡面的热量较高,而且营养比较单一,如果每天都吃泡面,吃其它的食物很少或者是不吃,就容易导致营养不良。长期营养不良就会导致身体越来越瘦弱,免疫力下降,还容易造成其他疾病的发生。
为了身体健康,尽量不要选择每天吃泡面。饮食上要做到营养均衡摄入,例如鱼肉蛋类、奶类豆类、水果蔬菜等,每天都可以搭配摄入,同时适当运动,不仅健康还有助于保持身材。
注意,如果突然身体消瘦且伴随身体上的不适,要及时就医检查。
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