Question

夫妻性生活有什么好处？夫妻性生活有助锻炼身体

Answer 1

研究发现，夫妻性生活不仅能促进情感繁衍，还是一种有效的保健方式。下面我们来盘点一下夫妻性生活的好处。


夫妻性生活有五大好处。


1.夫妻性生活有助于锻炼。


夫妻性生活相当于慢跑。如果一周做爱3次以上，相当于一年慢跑75公里。夫妻间有规律的性生活，有助于促进身体的新陈代谢，增强体内各器官组织的功能。


2.夫妻性生活有助于增加激素分泌。


性生活时，身体会分泌更多的性激素。性高潮时，体内自然释放的性激素会比平时高3倍以上，同时性激素有助于维持血液循环通畅。有规律性生活的人比没有性生活的人激素水平高。


3.夫妻性生活有助于保护前列腺。


男人的前列腺分泌前列腺液，男人的精液大部分是前列腺液。如果长期缺乏性生活，容易引起前列腺液积聚，可能会引起无菌性炎症，但性生活不要过于频繁。频繁的性生活会导致前列腺肥大和慢性前列腺炎。


4.夫妻性生活有助于减少心脏病和心肌梗塞的发生。


性生活有助于促进身体的血液循环，同时增强心肺功能。据研究数据显示，性生活和谐的人患心脏病的风险比性生活缺乏或不和谐的人低10%，但性生活的过程也要注意不要太暴力。有关于性生活猝死的报道。


5.夫妻性生活有助于提高免疫系统的抗病能力。


现代社会，人的免疫系统更加脆弱。工作的压力和缺乏运动降低了机体的免疫功能，夫妻性生活有助于促进肾上腺素的分泌。维护免疫系统功能，提高抵抗力。