Question

我现在很迷茫不知道该怎么办

Answer 1

现在很迷茫不知道该怎么办时可以这样做：学会自我排解，给自己信心；给自己找一些事情。

1、学会自我排解，给自己信心。

这是很重要的，一个人的自信心对一个人的影响还是很大的，无论是学习上，生活上，还是对未来的憧憬中。所以，在自己感觉迷茫的时候，试着多给自己信心，让自己觉得自己不是那种一无是处的人，为了也不是特别的糟糕。

相当于自我暗示了。迷茫主要是整体无所事事，不知道该干什么，能干什么，内心自卑，对自己的能力没有信心的人。所以，第一步让自己自信最重要。

2、给自己找一些事情。

你要认真的坚持做下来，做出一点成绩，安慰自己，也告诉自己，自己可以做得很好，能够为自己的未来负责。这也是一种很直接的方法。前面我们说到迷茫的人多半是那种不知道自己的该干什么，能干什么的人。

所以，如果你可以证明自己能够把一件事情做得很好，那么你这种思想就会消减很多。同样，这个做法也能够给自己很大的鼓励，让自己积极的走出迷茫的心情。

找出迷茫的原因的重要性：

我们找出原因之后，定一个目标，不管大的还是小的，没有了目标就找到人生的方向，就像船没了帆，只能随波追流，有了目标才会有动力，不管结果如何，至少整个努力的过程中，不再迷茫。

也要做好自我调整，改变一下心态，不要整天想一切不切实际的东西，保持乐观，保持自信，用乐观阳光的心态去面对生活。

还有的时候迷茫仅仅是因为压力过大，和心情，激素水平有关。这个时候好好休息休息，放空自己，恢复活力之后继续去追逐自己的梦想。