Question

钻牛角尖的人心理治疗

Answer 1

钻牛角尖的人心理治疗要学会多方面的看待问题。

实际上，钻牛角尖就是钻进了一个死胡同里。他们就像井底之蛙一样，只会用现有的一个角度来看待整个问题。打个简单的比方，一个数字6，你从正面去看，它是数字6，从反面去看，它就是数字9。

而我们在看待问题的时候，往往只会从一个角度出发。这样一旦这个角度行不通，我们就会钻进一个死胡同里出不来，这也是无数人穷思竭虑都无法解决一些问题的原因。所以遇到问题要从多个角度来解决，不要只朝着一个方向努力。

克服定势思维

定势思维是指一定的心理活动所形成的一种准备状态，今后自身的认知活动，也会将这种思维正向或反向的进行推动。想要克服定势思维，我们就必须跳出一个圈子里的局限。在心理学中，这种定势思维也被称作霍布森选择效应。在中世纪，一位叫霍布森的人去贩马，它把马匹放出来供顾客挑选，却有一个条件，就是只允许顾客站在小门外挑选马匹。

因为门很小，大个子的马根本走不出来，所以顾客能看到的只是一些矮小的马。但是顾客并不知道在马圈里还有大量的大马，定势思维让他们开始钻牛角尖，想着怎样能在矮子堆里拔将军。实际上这就是一个走不出来的死胡同，因为格局小了。