Question

在职场，是否能够表达自己的情绪？

Answer 1

在职场，当然不能情绪自由，因为很多时候你应该把自己的情绪放在心里，不能表现出来，因为那样的话，可能会让职场的工作变得举步维艰
试想一下一个极端情况，工作环境里每个人都情绪自由。你，同事，老板，领导都可以随意表现所有情绪，焦虑了压力大了就甩脸色，工作出差错了就发脾气，同事嫉妒不爽了就恶言相向或者直接不理，你觉得，这种工作环境如何？你愿意待着吗？
小孩子一不满意才随意挂脸甚至撒泼打滚但那是小孩子，而在职场都是成年人，谁都不是来安抚别人，做同事和老板的父母的。别人没有职责为你的情绪买单。
职业环境就是需要职业化，你是用自己的劳动价值换取自己生存所需，或者换取自我发展的，工作都不欠你，是你需要工作。
调整这个底层思维模式，就能像个成年人对待工作。你就不会把所有焦虑和压力归咎于他们，也不会处处对工作和同事充满敌意。
当然，并不是在职场完全不能表达情绪，很多时候适当表达情绪还能帮助自己维护边界，达成目标