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如果你用的是outlook Express
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文件--导出--通讯薄--文本文件（以逗号分隔符）
然后随便取个名字，选个地方，下一步就行了，是CSV格式的文件，excel可以打开的
如果你用的是MicroSoft OutLook
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文件--导入与导出--导出到文件--选中Microsoft 97-2003--联系人，下一步，即可
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