长豇豆怎么烧好吃
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长豇豆怎么烧好吃
豇豆是一种营养丰富、口感清爽的蔬菜,也称为四季豆。它能烹饪成各种口味,如煮、炒、炖等。下面介绍几种简单易做的好吃豇豆的做法:
1. 蒜香豇豆:将洗净的豇豆焯烫后备用。锅中倒入油,加入切碎的大蒜和姜末炒香,放入焯烫好的豇豆,加盐、味精适量调味,翻炒均匀即可。
2. 炒豇豆:将洗净的豇豆去掉两头和须再切成小段。锅中倒入油,加入干辣椒和花椒煸炒出香味,加入豇豆翻炒均匀,加盐、味精、料酒适量调味即可。
3. 肉末焖豇豆:将豇豆焯烫后备用。锅中倒入油,加入洋葱、姜片和蒜末煸炒香,放入肉末煸炒至变色,加入焯烫好的豇豆、盐团嫌、生抽、老抽适量调味,加少量水焖煮5分钟即可出锅。
4. 红烧豇豆:将焯烫好的豇豆备用。锅中倒入油,加入葱姜蒜炒香,放入豇豆和切块的肉块翻炒均匀,加入料酒、生抽、耗油翻炒挂色,加入适量水后加盖煮开,转小火焖煮20分钟后即可。
总之,豇豆烹饪的方法多种多样,大家可以根据个人口味自行进行调整。豇豆不仅口感清爽,而且营养价值高,是一道非常健康美味的蔬菜佳肴。
上海大鼓餐饮管理有限公司
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