如何瘦肌肉腿？ 15
我是高一的女生，属于有些肌肉型的大腿，但是小腿完全已经是肌肉型的了，不知道有什么方法可以瘦大腿呢？希望可以帮忙拟定一个计划，节食是不太可能。左旋肉碱可以瘦肌肉型大腿吗？打...
我是高一的女生，属于有些肌肉型的大腿，但是小腿完全已经是肌肉型的了 ，不知道有什么方法可以瘦大腿呢？希望可以帮忙拟定一个计划，节食是不太可能。左旋肉碱可以瘦肌肉型大腿吗？打羽毛球可以瘦吗？希经验或者资深一点的前辈可以多多指教。。希望得到个实际有效一点的答案。。谢谢~~~
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5个回答
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二宝教你如何消除肌肉腿~！
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跑步，经常增加腿部的运动锻炼
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多做有氧运动!不要刻意控制饮食！望采纳！
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