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尽量少吃肉，如果想吃可以先用刀切碎一些，少吃硬的和纤维较多的食物，注意牙齿卫生，早晚刷牙，经常叩齿，另外可用牙线清除牙缝的食物残渣。
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我觉得牙线也不错.还可以带个牙刷在公司.如果是外面吃饭的话,大概最好到洗手间用漱口水清理下.牙签越掏缝隙越大.
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以后尽量不要用牙签吧，改用牙线，这样牙缝就不会大起来了
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