Question

6-10岁的儿童补钙吃什么好？大家都是怎么给孩子补钙的呢？

6-10岁的儿童补钙吃什么好？大家都是怎么给孩子补钙的呢？

Answer 1

6至10岁的儿童补钙，遵医嘱吃碳酸钙片、乳酸钙片、醋酸钙片等钙片好，但是需要在医生的指导下使用。
钙是人体必需的微量元素，也是人体中含量最多的无机元素。如果缺钙，可能会导致发育缓慢、记忆力较差、易疲劳、骨软化、骨质疏松、腿抽筋等不适症状，6至10岁的儿童通常可以在医生的指导下吃碳酸钙片、乳酸钙片、醋酸钙片等钙片，以上钙片可以用于预防和治疗钙缺失症。此外，建议儿童通过饮食和运动来补钙，平时注意营养摄入均衡，适量吃富含钙质的食物，如牛奶、瘦肉、鱼等，积极参加户外体育活动，如爬山、跳远、跑步等，能够有效补充钙质。